益氣養血

中醫的“氣”是指使人體器官發揮功能的動力。“氣”就像人體的“汽油”,推動髒腑使人體表面保持正常溫度,益氣養血以抵禦各種病毒。

中醫的“血”字有兩層含義:一是指西醫所說的在血管中流動的“血液”,具有滋養、滋潤全身的生理功能。二是指帶有“氣”的運行載體。中醫有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”。氣促進血的運行,血滋養氣。

根據中醫,調理氣血可以分為四個步驟:

調脾胃

脾胃是氣血生化之源,血液是通過脾胃運化生成的。脾有主血的功能,靈芝孢子粉所以在血證的治療中一定要注意調理脾胃。飲食調理可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、大麥等食材,健脾益胃。可用“參芪術茶”煎服:取黨參5克,黃芪5克,白術3克,山藥3克。和升麻根3g,取其煎劑400g和花茶5g,沖泡至味淡。

養肝血

肝藏血,主疏泄,調氣機。養肝血是調氣血的根本。Lingzhi鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾,導致患者氣血耗傷。切忌沒有生氣、熬夜,也不要讓學生身體進行過度學習勞累。中醫理論認為“久視傷血”,坐在自己電腦前工作時,應當具有特別需要注意保護眼睛的休息和保養,防止耗傷氣血。

食藥膳

補氣是一種可食用的“四君子湯”,對氣和脾有益。血液可用“四物湯”,是中醫血液的經典處方。

遠寒邪

寒邪可使血液淤滯,經絡不通,氣血生化受阻,容易導致關節疾病、腸胃不適或誘發咳嗽。忌吃生冷涼的東西,溫水泡腳,勤做按摩。老年人往往氣血不足,更要注意。


網站熱門問題

氣是一種什麼樣的能量?

氣這個字的字面意思是[蒸氣",[空氣"或[呼吸",它是一個多義詞,通常被翻譯為[生命能量",[生命力",[物質能量",或簡稱為[能量".氣是中醫和中國武術的核心基本原則.

靈芝孢子粉有什麼好處?

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靈芝是怎麼工作的?

靈芝多糖和三萜是其治療功效的主要成分. 據報導,多糖具有抗炎和抗潰瘍的作用. 它還能够降低血糖,對抗腫瘤的形成,提高身體免疫力.

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