中醫的“氣”是指使人體器官發揮功能的動力。“氣”就像人體的“汽油”，推動髒腑使人體表面保持正常溫度，益氣養血以抵禦各種病毒。
中醫的“血”字有兩層含義:一是指西醫所說的在血管中流動的“血液”，具有滋養、滋潤全身的生理功能。二是指帶有“氣”的運行載體。中醫有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”。氣促進血的運行，血滋養氣。
根據中醫，調理氣血可以分為四個步驟:
調脾胃
脾胃是氣血生化之源，血液是通過脾胃運化生成的。脾有主血的功能，靈芝孢子粉所以在血證的治療中一定要注意調理脾胃。飲食調理可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、大麥等食材，健脾益胃。可用“參芪術茶”煎服:取黨參5克，黃芪5克，白術3克，山藥3克。和升麻根3g，取其煎劑400g和花茶5g，沖泡至味淡。
養肝血
肝藏血，主疏泄，調氣機。養肝血是調氣血的根本。Lingzhi鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致患者氣血耗傷。切忌沒有生氣、熬夜，也不要讓學生身體進行過度學習勞累。中醫理論認為“久視傷血”，坐在自己電腦前工作時，應當具有特別需要注意保護眼睛的休息和保養，防止耗傷氣血。
食藥膳
補氣是一種可食用的“四君子湯”，對氣和脾有益。血液可用“四物湯”，是中醫血液的經典處方。
遠寒邪
寒邪可使血液淤滯，經絡不通，氣血生化受阻，容易導致關節疾病、腸胃不適或誘發咳嗽。忌吃生冷涼的東西，溫水泡腳，勤做按摩。老年人往往氣血不足，更要注意。
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