視疲勞來襲，收好自己這份研究護眼指南

2.局部按摩或熱敷可以增加眼部供血，緩解疲勞。如眼保健操、熱敷、按摩眼罩、蒸汽眼罩都有類似的效果。3.如果在空調房裏長期盯著電腦，眼睛會有一些幹澀。建議多眨眨眼，或眼皮閉合轉一轉眼球。低密度膽固醇可以...

飲食搭配減肥小技巧，照著麼吃一定瘦

要想取得成功減肥瘦身最先務必控制飲食，合適自身的減肥方法配搭合適自身的減肥小技巧這就是減肥瘦身的真諦，那樣才能夠打造性感迷人的latte比例，下邊更著我一起來看下7個減肥小技巧和7個飲食搭配減肥小技巧...

膠原蛋白會讓你的皮膚看起來更年輕嗎?

多項研究支持這一建議,發現每天攝入15克膠原蛋白有助於參與者新增肌肉質量,减少脂肪和新增力量. 膠原蛋白是一種構成結締組織的蛋白質,如皮膚. 當你的膠原蛋白過多時,你的皮膚會拉伸,變厚和變硬. 它也會...

沖繩比東京便宜嗎?

疾病和殘疾率低生活在沖繩的人患心臟病,中風和癌症的頻率最低. 那麼,是什麼讓這個地方如此特殊,以至於他們不僅擁有世界上最長的預期壽命,而且在這樣做的同時,他們的健康狀況也相對良好呢? 2015年4月2...

多喝水對心髒有好處嗎?提醒：這四種飲水方式會傷害心髒，需要及時改掉!

2.快速喝水。隨著春天的到來，全國各地的氣溫都有明顯的上升趨勢。天氣變暖意味著體內水分流失的速度加快，所以容易產生口渴。很多人從戶外回家，做的第一件事就是喝水。眾所周知，這也是一種非常危險的行為。你知...

什么是心力衰竭? 五種容易導致心力衰竭的心髒病!

5.擴心病擴張型心肌病擁有屬性心室增大心肌收縮力下降。隨著病情的進展，心肌纖維化越來越嚴重，心髒的泵血功能越來越弱。不僅舒張期心室血容量增加，收縮期血容量也增加。整個心髒時刻處於血液充盈狀態，心髒不斷...