每三個月抬起頭更換一次牙刷

口腔健康維護身體健康。如果平時口腔衛生做得不好,不僅會引起齲齒、牙周炎,還會牙齒誘發糖尿病、冠心病。所以生活中要做好護理。

送你4個小妙招,讓你擁有自己一口一個健康的牙齒!

正確刷牙

選擇軟毛健康牙齒,刷頭要小而硬適中。 選擇含氟牙膏,因為氟不僅提高牙齒的耐腐蝕性,而且敏感牙齒解決抑制細菌的生長。 養成早晚刷牙的好習慣,每天刷牙三分鍾,刷牙後,每三個月抬起頭更換一次牙刷。 將牙刷盡可能地放在牙齦和牙齒之間的交界處,刷毛與牙齒成45度角。 不要刷牙太用力。 此外,為了堅持使用牙線,牙線可以去除牙齒間隙中殘留的食物殘渣。

堅持喝茶

在茶葉裏面主要含有大量的氟化物,尤其是新采摘的綠茶和烏龍茶裏面一個含有的多酚類化合物,防止澱粉在口腔裏面可以生成葡萄糖,葡萄糖正好為細菌滋生發展提供具有良好的生存生活環境。

出現蛀牙要及時治療

蛀牙是一種常見的疾病,因為口腔中有大量的細菌,細菌產生的酸性物質破壞了牙齒的硬組織,從而引起脫鈣引起的齲洞。你應該及時去醫院補牙。如果病變比較嚴重,必須通過根管治療殺死神經,然後去除發炎的牙髓。

不能忽略牙齦出血

當牙齦牙槽骨或者牙周韌帶受到影響細菌進行侵犯時,就會成為誘發牙周炎,應該更加徹底的把牙菌斑和牙結石去除。若是牙齦炎沒有可以得到及時有效治療方法的話會發展成牙周炎,咀嚼堅硬的食物問題或者刷牙時牙齦會流血。

溫馨提示

在生活中要做好牙齒的護理,一旦出現缺牙問題,應及時到醫院為掉牙,可能導致周圍牙齒松動。 智齒應及時拔掉,否則大量食物殘渣在口腔清潔,導致細菌和慢性感染,甚至患者出現高燒、吞咽困難。


網站熱門問題

什麼疾病導致牙齒敏感?

牙齦疾病,如牙齦炎和牙周病,通常會引起牙齦炎症和/或衰退,這會暴露牙根並導致敏感.

什麼是良好的牙齒衛生?

養成良好的口腔衛生習慣。 每天徹底刷牙兩次,每天用牙線清潔牙齒之間的牙菌斑。 每年至少看一次牙醫,即使你沒有天然牙齒或戴假牙。 不要使用任何煙草製品。

口腔健康

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