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口腔健康維護身體健康。如果平時口腔衛生做得不好，不僅會引起齲齒、牙周炎，還會牙齒誘發糖尿病、冠心病。所以生活中要做好護理。
送你4個小妙招，讓你擁有自己一口一個健康的牙齒!
正確刷牙
選擇軟毛健康牙齒，刷頭要小而硬適中。 選擇含氟牙膏，因為氟不僅提高牙齒的耐腐蝕性，而且敏感牙齒解決抑制細菌的生長。 養成早晚刷牙的好習慣，每天刷牙三分鍾，刷牙後，每三個月抬起頭更換一次牙刷。 將牙刷盡可能地放在牙齦和牙齒之間的交界處，刷毛與牙齒成45度角。 不要刷牙太用力。 此外，為了堅持使用牙線，牙線可以去除牙齒間隙中殘留的食物殘渣。
堅持喝茶
在茶葉裏面主要含有大量的氟化物，尤其是新采摘的綠茶和烏龍茶裏面一個含有的多酚類化合物，防止澱粉在口腔裏面可以生成葡萄糖，葡萄糖正好為細菌滋生發展提供具有良好的生存生活環境。
出現蛀牙要及時治療
蛀牙是一種常見的疾病，因為口腔中有大量的細菌，細菌產生的酸性物質破壞了牙齒的硬組織，從而引起脫鈣引起的齲洞。你應該及時去醫院補牙。如果病變比較嚴重，必須通過根管治療殺死神經，然後去除發炎的牙髓。
不能忽略牙齦出血
當牙齦牙槽骨或者牙周韌帶受到影響細菌進行侵犯時，就會成為誘發牙周炎，應該更加徹底的把牙菌斑和牙結石去除。若是牙齦炎沒有可以得到及時有效治療方法的話會發展成牙周炎，咀嚼堅硬的食物問題或者刷牙時牙齦會流血。
溫馨提示
在生活中要做好牙齒的護理，一旦出現缺牙問題，應及時到醫院為掉牙，可能導致周圍牙齒松動。 智齒應及時拔掉，否則大量食物殘渣在口腔清潔，導致細菌和慢性感染，甚至患者出現高燒、吞咽困難。
網站熱門問題
什麼疾病導致牙齒敏感?
牙齦疾病,如牙齦炎和牙周病,通常會引起牙齦炎症和/或衰退,這會暴露牙根並導致敏感.
什麼是良好的牙齒衛生？
養成良好的口腔衛生習慣。 每天徹底刷牙兩次，每天用牙線清潔牙齒之間的牙菌斑。 每年至少看一次牙醫，即使你沒有天然牙齒或戴假牙。 不要使用任何煙草製品。
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