保養皮膚從生活細節做起

越來越多的人開始重視對皮膚的保養，護膚是我們每日必做的課程之一。可是很多人不知道的是，維持好的護膚習慣會使皮膚越變越年青，可生活中一些不經意的壞習慣不僅起不到好的護膚效果，反倒還會對皮膚造成傷害，讓皮膚衰老!

保養皮膚要從生活細節做起，在日常生活中，到底會有怎樣的生活壞習慣，會使皮膚快速衰老呢?

1.過多去角質

過度清潔和去角質會破壞肌膚的皮脂層，打破thermatrix 膠原槍水油平衡，並造成痘痘等各種皮膚難題。挑選溫婉一些的去角質方式吧，乙醇酸或是天然的去角質成分，用一些可柔和地除去老死廢棄角質及毛孔汙漬，協助推動皮膚再生，令皮膚透亮純粹的商品，一周1-2次即可。

2.熬夜

很多人看到過這么一句話，女性10點至12點不睡覺，就等於不要臉;到淩晨4點還不睡覺，便是不怕死了。”這類說法盡管狠毒，可是不無道理。睡覺是身體修補白天損害的時間，自然也包含肌膚，長時間熬夜會造成各種皮膚難題，包含膚色不均勻、黯淡、痘痘、暗沉等等。

3.不洗臉就入睡

讓肌膚成天包囊在彩妝裏，還有一天累積下來的油脂和灰塵，會導致毛囊堵塞，尤其是自身就愛冒痘得人。夜裏睡覺的時候人的體溫會升高，假如不注意清潔皮膚，會造成皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉部的物品是好是壞。

4.不洗臉就入睡

研究表明，用雜糧和高蛋白食物取代糖分得人更少起痘。原因是高糖食品會使血糖升高，引起胰島素猛增。而胰島素能刺激雌性荷爾蒙的分泌，進而起痘。終止油炸食品，6周內你就能見到肌膚的改善。堅持用少量幹果當零食，能提供健康的脂肪給你的頭發、肌膚和指甲，讓他們正常的新城代謝。

5.用不幹淨的化妝刷

不清洗化妝刷除了會使刷子刷出去的色調不當，甚至可能導致毛囊堵塞和細菌感染。每過2--3周，應用專業化妝刷清潔液來清理刷子和粉撲等工具，清洗幹淨後，陰涼處晾幹就可以了。

6.長期煲電話粥

把面頰長期放到電話，無論是手機還是座機私處美白聽筒上，會造成爆痘，面部觸碰電話會有磨擦、發燙和阻塞，這都會讓痘痘更容易暴發出去。如

7.用錯誤的護膚品

對於皮膚種類選擇護膚品你應該知道：

油性膚質：挑選除油的潔面產品，挑選無油乳液材質防曬霜。

敏感膚質：挑選安全無添加香料和添加劑的乳狀潔面產品，;及其無香料不刺激的防曬霜。

混和膚質：T區應用對於油性膚質的泡沫潔面產品，隨後應用輕柔的保濕產品，幹燥的臉頰來一點滋養商品。

偏幹膚質：無皂基的泥狀潔面產品，含有藻類的保濕產品。每隔一天應用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能幹躁)，還可以用一些補水面膜。

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