過年聚會的價值

但為什么情感和社交需求，非得靠一起吃飯去滿足呢?《飯局的起源》的作者馬丁·瓊斯(劍橋大學考古系教授)覺得，聚會是人類社會的粘合劑，它對整個人類作為一個物種的生存與發展而言，尤為重要。作者甚至認為，沒有...

中國內地居民投資美股指南

5.取回資金取回資金的過程與彙款正好相反。跟券商填個申請表，1、2個工作日就到賬了。美股是T+3結算的，也就是今天賣出股票，要等三四個工作日才能回來。中國人目前比較靠譜的長期投資方法我看是，將存款兌換...

調養氣血四步走

根據中醫，調理氣血可以分為四個步驟:調脾胃脾胃是氣血生化之源，血液是通過脾胃運化生成的。脾有主血的功能，靈芝孢子粉所以在血證的治療中一定要注意調理脾胃。飲食調理可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、大麥等食...

運動族必讀：功能型健康飲品品牌怎麼選？

雖然功能型飲品能有效支持運動表現，但不當使用也可能帶來風險。最常見的問題是過量攝取，特別是含有咖啡因的能量飲品。過量咖啡因可能導致心悸、失眠、焦慮等副作用，建議每日咖啡因攝取量不超過400毫克，並注意...

預防朱古力瘤：從生活習慣做起

除了核心的生活習慣與定期檢查，還有一些重要的環境與生理因素需要留意。環境中的內分泌干擾化學物質（EDCs）被懷疑與多種婦科疾病有關。它們可能模擬雌激素作用，刺激異位組織生長。常見來源包括：體脂肪不僅是...

維他命C和透明質酸之間要等多久?

不管你的皮膚類型如何,答案總是肯定的. 透明質酸需要外部水分才能發揮最佳作用,這就是為什麼它有助於將其塗抹在潮濕的皮膚上.使用防曬霜:透明質酸精華液會讓你的皮膚對陽光更敏感,所以每天使用防曬霜是必不可...