我們該如何應對親人的離世

我也經曆過和親人生離死別的日子，了解親人的離世對人幾乎是致命的打擊，這種痛苦數月甚至多年都走不出來。這是因為應對大家深愛的家人，大家期盼始終和他在一起，大家期盼始終和他患難與共。然而，大家忽視了重要的一點：在我們所愛的人離去大家時，他們會祝福我們，希望我們好好生活，找到他們命運中失去的部分。生老病死是不可抗拒的自然法則。那么，我們該如何應對親人的離世呢?

第一;我們應該接納大家所愛的人已經去世的現實。當一個至親人死了，我們一般會覺得這不是真的，我們覺得他還活著。因此，首先清醒地意識到，這個人真的走了，此生不可能再和他團聚。人生總是來來回回，如同春夏秋冬的轉換。這是自然法則，即便是佛祖也難以抗拒。我們可以通過一些特定典禮、程序、禱告等方法來表達對逝者的懷戀和尊敬，也能幫助我們接納逝者早已和我們陰陽相隔的事實，根據悲傷的表達和表情去完成精神上的分離和情緒上的釋放。

第二;要適應親人離去的環境。你所愛的人在你的心裏與家庭中都有獨特的位置。他們永遠不會被替代，但失去親人的親人終將不得不適應沒有他們的生活。該來的總會來，該去的總會去。在我們了解很多事情無法彌補時，不要給自己過多心理壓力，盡早適應新環境，從哀痛中走出來。

第三;要將對逝去親人的愛情轉移至活著的人身上。大家對這個問題存有誤會，甚至覺得這是忘掉親人的表現，覺得這是對逝者的不尊重。其實，把對逝去親人的愛轉移至活著的人身上，並不意味著不再想念他，而是更好的思念方法。已故的親人肯定希望你在面對死亡時能尊重健在的親人。逝者已逝，生者如斯。尊重健在的親人。

第四;相信所愛之人的死亡是去另一個空間。其實，世間萬物都有各自的規律。一件事或一個人的離去，為了更好的新生活，但他將要以另一種方式存有。動能在宇宙裏是守恒的。如果它以這種方式消退，那它一定以另一種方式存有。所愛之人之死，如果它來到另一個空間，只是因為時空的不同維度，你無法遇見他。中國傳統文化中的內核與現代科學裏的多維時空有其互通之處。我想，對於他所愛的人而言，他寧靜安詳地離開，我們也應該安慰他。他已完成了任務，到達了另一個空間。

第五;要學會適當宣泄內心的痛楚。當你不舒服的時候，大聲呼喊。就算你在黑暗中悄悄抽泣，眼睛腫脹，喉嚨沙啞，也比精神上的抑鬱更強烈。當內心的痛楚獲得釋放時，你就會寧靜得多。在我們傷心的時候，大家抽泣，流下很多淚水。這類憂傷和眼淚是有治療作用的。只要憂傷可在我們的身體裏自然流動，這類治愈便會自然而然地發生。

第六;當一個所愛的人去世時，他的精神，他的音容笑身後事處理貌依然留在你的心裏，留到你的記憶裏。你的血管裏也流淌著你所愛的人的血。只要你繼續好好活著，就等於是他的生命在繼續，不是嗎?

@小月微情緒@頭條情緒@情緒公司@情緒感受集幾乎每個人都遭到失去親人的沖擊，接踵而來極大痛楚無論我們如何控制、壓抑、否定也不會消退。從心理學的角度看，醫治悲傷的唯一辦法就是應對和面對現實。家人會死，但愛不會丟。只要你愛過，愛你的人不管到了哪個時空都會愛你。

只要你在你所愛的人在世時盡你最大的努力去愛她，那么他的死是由天決定的，這是自然法則。樹葉必落黃，枯葉必歸根，枯葉必歸根，才有新生。逝去的親人最大的心願是什么?你生活幸福是他最大的願望。你應該在日常生活中品味生活

在感恩中相擁責任、傳承責任。逝者已升上仙界，生者為變故痛惜，自己的幸福是對逝去家人最好的紀念。

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