老人居家護理維持舒適和安全的5個步驟

家庭護理是促進這一心願的關鍵構成部分。退休職工協會和全國護理聯盟公布的2020年護理彙報發覺，43%的家庭醫護人員正在照料住在自己家裏的人，而40%的家庭醫護人員和被醫護人員共用一個居所。

協助所愛的人到位可能代表著任何事情，從每隔幾天到父母家裏查驗一次，到幫助配偶或愛人完成洗澡和准備飯食等任務，及其包含藥物管理和注入等活動。無論陪診服務你提供哪種級別護理，這些提醒都能夠幫助你幫助您所愛的人盡量長期、舒適地待在家裏。

一、制定目標

短期和長期的規劃很重要。您必須掌握日常事務、醫生預約和藥方補充，同時考慮您家屬的年紀和情況的假定狀況。

您無法預測每種狀況，但現在具有前瞻性將幫助你在緊急情況下迅速、更有效的做出反應。不要一個人去。伸出援手，建立一個由家人、朋友和其他能夠幫助你的人組成的更大團隊。

確定任務並達成一致。詢問團隊人員他們願意為個護做些什么。即便他們住在很遠的地方，他們還可以解決支付賬單、購買藥方和安排診療預約等工作。與他們一起制定目標。

不要自欺欺人。你准備幹什么?如果您對親自動手的護理任務(比如協助家庭成員洗澡)感到不舒服，請詢問其他團隊人員是否可以介入，或探討是否富有聘用專業人員。

以書面形式總結計劃。書面紀錄將保證您團隊中的每個人，包含您所愛的人，都在同一頁面中，從而減少誤會。自然，請記住，該計劃可能會飛速發展;隨著時間推移升級它。

二、為安全起見開展適老化改造

如果你要照顧的人行走不便或視力或聽力受損，您應該考慮減少家裏危險的方式。

考慮咨詢專業人員，比如職業康複師、老年護理主管或居家養老專家，他們能夠評定房子並給出適老化提議。

中匠福適老建議您為預防老人跌倒能夠對家做簡單適老化改造。一些基本的、低成本改變包含清除例如扔毛毯之類的摔倒風險，做地面防滑處理，保證房子光線充足(應用自動感應夜燈)及其安裝可調節淋浴坐椅、安全扶手等物品。

癡呆症增添了對漂泊和自傷的特別憂慮，但有許多方法可以減少風險。包含安裝遠程門鎖，在不使用時禁用爐子並把熱水器溫度維持在50度或更低。

如有必要，能夠對家開展更廣泛的適老化改造。當物理限定更嚴重時，您可能需要聘用適老化公司進行建築結構變更，比如安裝輪椅坡道、建立可調節台面和擴寬門口。

三、管理醫療健康要求

照料年邁或身患慢性病的老人可能代表著實行一些基本的診療任務並追蹤一系列病症的混亂藥品組合。關鍵是維持井然有序並懂得如何得到所需的協助。

堅持服藥。建立並維護升級的藥物明細，使用一些標志讓老人容易記牢藥品使用說明，其中包含名字、劑量、藥方醫生和其他相關信息——這是一份方便的文檔，適合於診療預約。

備好解決診療任務。在老人住院後，許多家庭醫護人員發現自己在家裏實行具有挑戰性的任務，比如注射藥物和插進軟管。在您離去醫院以前，獲得詳細描述，甚至演試如何執行必須的程序。

四、維持健康的生活方式

照護可能會變得十分耗費精力，特別是當您與你所照顧的人共享一個家時。你可能會發現自己飾演護士、生活教練、營養師和社會主管的角色。

所有這些角色針對保持您所愛之人的身體健康都很重要。只是不要忽略你的。

1、處理社交需求。較差的健康與無力感相關;協助您的家人和您自己防止產生無力感是護理的關鍵部分。你可以幫助老人在附近的老年人小區進行一些適度的老年活動，邀約親戚朋友來家裏，或是一起出去吃飯。

2、管理營養。注意任何飲食限定，並鼓勵您所愛的人維持均衡飲食並防止加工食品。查詢家庭送餐計劃，以確保該人喝大量液態，由於脫幹會導致暈厥、頭疼和更多病症。

3、激勵鍛練。保持運動可以幫助老年人維持精力、均衡、精力和大腦健康等。您所愛的人能力會有所不同，您應該向醫生檢查任何鍛練方案，但常規可能包含徒步、坐式瑜伽、遊水或舉重等活動。

4、創建界線。每個人都必須一定程度的隱私，尤其是如果你要照顧的人與您和您的配偶或愛人住在一起。理想前提下，你們應該在生活區之間有一定的隔開，並且能做為夫婦一起安排時間。

五、尋求幫助

依據中老年健康情況，您可能需要一點幫助——或大量紅斑狼瘡症協助。

可以依靠老年社區協助完成一些護理工作，便於您可以休息一下。不要感到內疚：如果你嘗試做所有事情而且不為自己花時間，您自己的健康及其你的護理質量可能受影響。

或是向朋友和其他家人尋求幫助。如果你提出要求，您生活當中很多人都會很高興，或是至少願意伸出援手。也許有人可以在下次去附近的購物廣場時為您拿藥，或是鄰居能夠每周一次來吃晚餐。

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