運動時受傷怎么辦?骨科醫生：常見的5種運動傷，應這么解決

第四、骨裂運動性骨折，一般是在劇烈運動或暴力影響下發生。骨裂發生後，腫脹和疼痛會很明顯。同時，負傷位置可能也會出現骨擦感，甚至畸型樣改變等。處理方法最先，假如猜疑某個部位出現了骨裂，一定不要挪動身體，...

應在簽證面試前幾天提交DS-160?

DS-160表格必須在領事電子申請中心(CEAC)網站上填寫並線上提交. CEAC是美國國務院的一個線上申請中心,申請人可以在這裡提交表格,費用和檔案. DS-160表格沒有紙質版.什麼是Tier 5...

痛風多是自己“作”出來的，吃飯3個惡習，正把你推進高尿酸深淵

3.吃完飯不運動俗話說，“生命在於運動”。如果你想有健康的身材，你必須每天參加一些體育鍛煉。當人體缺乏活動時，會導致身體素質差，使人體的代謝能力和免疫力下降，進而尿酸升高。如果不及時調整，就會發生痛風...

如果身體出現8種症狀，就要懷疑是冠心病。做7個測試來確認診斷，做8個措施來預防

包括快走、慢跑、遊泳、登山運動、球類運動等。對於那些已經發生過心絞痛或心肌梗死的患者，如何預防複發就變得非常重要。除了以上三點，這些患者還應該做到以下幾點:4、堅持用藥5、控制血壓6、降低膽固醇7、 ...

美容護膚知識大全新手跟著做准沒錯

1、護膚品保質期不等於活力保質期其實，護膚品的保質期是廠家承諾的顧客能夠安心使用的期限，但護膚品裏邊的活性成分，從出廠的那一天起就開始慢慢在外流，因此這也就是為什么許多國際大牌的護膚品，即便沒有過保質...

著名的潛水教練總結了4點潛水對健康的好處

經常從事潛水運動發展可以通過發達全身各部分的肌肉，提高社會力量、速度、耐力和柔韌等身體健康素質，同時，潛水還能進行培養成為人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志。具體情況來說，潛水到底可能帶給學生我們需要什...