告别干燥细纹：专柜保湿眼霜选购指南

眼睛是靈魂之窗，而眼周肌膚則是這扇窗戶最精緻脆弱的窗框。這片區域的皮膚厚度僅約0.5毫米，是臉部其他部位皮膚厚度的三分之一至四分之一，且皮脂腺與汗腺分佈極少，缺乏天然的油脂保護膜。因此，眼周肌膚極易因...

Top 7 品牌推薦護膚油

價格: $10.99

世界微笑日：當心藏在微笑身後的抑鬱症

今日，5月8日，是世界微笑日(WorldSmileDay)1948年，國際紅十字會將國際紅十字會創辦人亨利·杜南的生辰---5月8日列入世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每一年的5月8...

因為它是短期的，有效的和避免肌肉損失，所以建議HIIT減肥

雖然運動不是減肥的必要條件，但是能保持規律運動的朋友，身材一般都不會差。原因是，運動不僅可以幫助我們消耗相當多的熱量，還可以讓我們保持良好的姿勢，使自己看起來充滿活力，而且對健康和生活習慣都會產生積極...

冬季皮炎頻繁發作，老人和小孩都要注意了！

皮膚進行幹燥是冬季最常見的問題。由於皮膚出現幹燥，可能會直接導致我國許多比較麻煩的皮膚病，最常見的皮膚病為冬季皮炎(即冬季通過皮膚瘙癢症)，且冬季皮炎最容易找上中老年人和一個小孩。據了解，這種病會反複...

破解高劑量維他命C的迷思：你真的需要那麼多嗎？

在健康意識高漲的今天，高劑量維他命c與高濃度維他命c補充品成為許多人日常保健的首選。市面上充斥著各種聲稱能增強免疫力、預防疾病甚至抗癌的產品，導致消費者普遍存在「越多越好」的迷思。根據香港衛生署202...