耳鼻喉科名醫訪談：專業建議與健康指南

介紹受訪名醫的背景與專業領域

今天我們有幸邀請到香港耳鼻喉科權威醫生張偉明教授，張教授擁有超過20年的臨床經驗，專注於耳鼻喉科疾病的診斷與治療。他畢業於香港大學醫學院，並在英國倫敦大學進修，獲得耳鼻喉科專科資格。張教授目前擔任香港耳鼻喉科醫學會主席，並在多間公立醫院擔任顧問醫生，致力於推動耳鼻喉科醫學的發展。他的專業領域包括急性中耳炎、慢性鼻竇炎、聽力障礙等常見疾病，尤其擅長微創手術治療。 急性中耳炎症狀

對於耳鼻喉科常見疾病的看法

張教授指出，在香港，耳鼻喉科疾病十分普遍，其中急性中耳炎是兒童最常見的疾病之一。根據香港衛生署的統計，約有80%的兒童在3歲前至少會經歷一次急性中耳炎。張教授強調，雖然這些疾病看似平常，但若不及時治療，可能導致嚴重併發症。他特別提醒家長要留意兒童的耳部健康，當孩子出現發燒、耳痛或聽力下降等症狀時，應盡快就醫。

預防勝於治療的理念

張教授強烈主張預防醫學的重要性。他建議民眾應定期進行耳鼻喉健康檢查，尤其是高風險族群如兒童、老年人及經常暴露在噪音環境中的人士。對於急性中耳炎的預防，張教授提出以下建議：保持耳部乾燥、避免二手煙、按時接種疫苗（如肺炎鏈球菌疫苗）。這些簡單的預防措施能有效降低患病風險。

最新醫療技術與發展趨勢

談到醫療技術的進步，張教授興奮地介紹了近年來耳鼻喉科領域的重大突破。微創手術技術的發展使得許多傳統需要開刀的手術現在只需透過內視鏡即可完成，大大減少了患者的痛苦和恢復時間。在聽力重建方面，人工電子耳的技術也日臻成熟，幫助許多聽障人士重獲聽力。張教授特別提到，香港在這方面的醫療水平已達到國際領先地位。

解答民眾對於耳鼻喉健康問題的疑惑

在病患提問環節，張教授耐心解答了許多民眾關心的問題。關於急性中耳炎，他解釋這是由細菌或病毒感染引起的中耳黏膜急性炎症，常見症狀包括耳痛、發燒、聽力減退等。他強調，雖然多數情況下急性中耳炎會自行好轉，但若症狀持續超過48小時或出現高燒、劇烈耳痛等情況，應立即就醫，以免發展為慢性中耳炎或引發更嚴重的併發症。

提供實用的保健建議

張教授提供了幾項簡單易行的耳鼻喉保健建議：

• 保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水噴鼻
• 避免用力擤鼻涕，以免造成耳壓不平衡
• 游泳時使用耳塞，防止耳朵進水
• 戒煙並避免二手煙
• 控制過敏症狀，減少鼻竇炎發生機會

針對特定疾病的治療方案進行說明

對於急性中耳炎的治療，張教授詳細說明了不同情況下的處理方式。輕度病例可能只需止痛藥和觀察等待，而嚴重感染則需要抗生素治療。他特別提醒，抗生素的使用必須遵從醫囑完成整個療程，不可自行停藥。對於反覆發作的病例，可能需要考慮放置通氣管的手術治療。張教授也分享了最新的治療趨勢，如使用生物製劑來控制慢性炎症，這些新療法為傳統治療無效的患者提供了新的希望。

如何透過飲食、運動、睡眠等改善耳鼻喉健康

張教授強調，良好的生活習慣是維持耳鼻喉健康的基礎。他建議多攝取富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果、堅果等，這些營養素有助於增強免疫力，減少感染機會。適度運動能促進血液循環，改善鼻竇通氣。充足的睡眠則能讓身體有足夠的修復時間。張教授特別指出，壓力管理也很重要，因為長期壓力會削弱免疫系統，增加罹患耳鼻喉疾病的風險。

避免不良習慣對耳鼻喉造成的傷害

張教授警告，許多日常習慣可能對耳鼻喉健康造成潛在危害。例如：

• 使用棉花棒清潔耳朵可能將耳垢推得更深，甚至損傷耳膜
• 長時間戴耳機且音量過大會導致聽力受損
• 挖鼻孔可能引起鼻黏膜損傷和感染
• 吸煙會嚴重損害呼吸道健康

環境因素與疾病的關係

香港的高密度城市環境和空氣污染問題對耳鼻喉健康構成挑戰。張教授解釋，空氣中的懸浮粒子可能刺激呼吸道，誘發過敏和炎症。他建議在空氣質量差的日子減少戶外活動，使用空氣淨化器，並保持室內適當濕度（40-60%）。對於居住在嘈雜環境的人士，可考慮使用白噪音機或耳塞保護聽力。這些環境調適措施能有效降低耳鼻喉疾病的發生率。

常見的兒童耳鼻喉疾病與預防

張教授特別關注兒童耳鼻喉健康，他指出除了急性中耳炎外，腺樣體肥大、過敏性鼻炎和扁桃腺炎也是兒童常見問題。這些疾病若不及時處理，可能影響兒童的生長發育和學習能力。他建議家長：

• 定期帶孩子進行健康檢查
• 注意孩子的睡眠質量（如是否打鼾）
• 觀察孩子的聽力和語言發展
• 教導正確的衛生習慣

家長應注意的事項

張教授提醒家長要特別留意以下警訊：孩子經常抓耳朵、聽力反應變差、語言發展遲緩、持續鼻塞或打鼾等。這些可能是耳鼻喉疾病的徵兆。對於嬰幼兒，餵奶姿勢也很重要，應保持頭部略高，避免奶水流入中耳引發急性中耳炎。張教授強調，家長的觀察和及時行動對兒童健康至關重要。

及早發現與治療的重要性

張教授以急性中耳炎為例說明早期治療的重要性。若反覆發作未妥善處理，可能導致聽力受損，影響語言發展和學習能力。他分享了一個案例：一名3歲兒童因反覆急性中耳炎未及時治療，導致聽力下降30分貝，經過適當治療和語言訓練才逐漸恢復。這個案例凸顯了「黃金治療期」的重要性，提醒家長不可輕忽兒童的耳部健康。

老年人常見的聽力與平衡問題

轉向老年人耳鼻喉保健，張教授指出隨著年齡增長，聽力退化是自然現象，但現代醫學有許多方法可以延緩這個過程。除了老年性耳聾外，耳石症導致的眩暈、喉部肌肉退化引起的吞嚥困難也是常見問題。張教授建議65歲以上長者每年至少進行一次聽力檢查，並注意平衡訓練，預防跌倒。他特別強調，聽力損失若不處理，可能加速認知功能衰退，增加失智症風險。 經常大便

如何延緩聽力退化

張教授提供了幾項保護聽力的具體建議：

• 控制慢性疾病如高血壓和糖尿病
• 避免長時間暴露在噪音環境中
• 使用助聽器改善聽力，不要因面子問題而拖延
• 進行聽力訓練，如音樂療法
• 保持社交活動，刺激聽覺神經

注意力集中與認知功能

張教授解釋，聽力損失會導致大腦接收的刺激減少，進而影響認知功能。他引用香港中文大學的研究指出，未經治療的聽力損失者罹患失智症的風險比一般人高2-5倍。因此，保持良好聽力不僅關係到溝通能力，更是維護大腦健康的重要環節。他建議長者多參與需要聆聽的活動，如聽廣播、參加講座等，這些都是很好的聽覺和大腦訓練。

名醫的叮嚀與祝福，守護您的健康

在訪談的最後，張教授再次強調預防保健的重要性。他提醒民眾要像照顧牙齒一樣重視耳鼻喉健康，定期檢查，及早發現問題。對於急性中耳炎等常見疾病，既不要過度恐慌，也不可掉以輕心。張教授特別祝福所有讀者都能擁有健康的耳鼻喉功能，享受高品質的生活。他承諾將繼續致力於耳鼻喉科醫學的研究和推廣，為香港市民的健康把關。

健康 預防 兒童成長

0