什么是暗瘡，長暗瘡怎么辦

臉永遠是人們最先審視和最在意的部分。臉幹淨的人總是特別自信，臉上長痘痘的人總是不自覺的低頭。不要因為一顆痘痘而自卑。來康雲佳顏徹底解決你的問題。

暗瘡怎么辦

在我們學習生活中，往往有許多人都會在自己臉上長暗瘡。那長暗瘡應該可以怎么辦呢?下面就是我們就一起發展來看一下吧。

1、清潔皮膚

根據患者皮膚油膩的特點，我們使用只適合油性皮膚的中性堿性肥皂和潔面乳，在早晨起床和睡覺前輪流洗臉，並用雙手輕輕按摩皮膚線條的方向3-5分鍾，以增強肥皂和潔面乳的清潔能力，然後用溫水或溫水清洗，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油脂。如果面部有灰塵、油脂較多暗瘡消炎藥，應及時用溫水洗淨。一般來說，每天洗臉2-3次是適當的。

2、疏通毛孔

當臉上出現痘痘時，打一盆熱水，將洗面奶或細沙磨砂膏清洗過的臉放入上升的蒸汽中，然後用大毛巾包裹面部3分鍾，促進毛孔張開，再用事先用75%酒精棉球消毒過的5-7號醫用注射針的針帽或祛痘器輕輕擠壓痘痘邊緣的皮膚，使痘痘擠出。這種方法不容易損傷附近的皮膚，也不會留下疤痕。

3、避免使用油性或粉狀化妝品

長痘痘的時候，要酌情使用水質護理產品，避免出現膿腫。同時，睡前要徹底了解當天的化妝品，讓皮膚放松舒適，得到足夠的呼吸。

4、避免用手經常觸摸

已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力進行掩蓋皮疹，尤其要努力克服自己用手亂擠亂壓粉刺的不良行為習慣，因為我們手上的細菌和頭發上的贓物極易發生感染導致皮膚暗瘡消炎藥，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下學生終身沒有遺憾。

5、飲食上

少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和烈酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多喝水。經常便秘可以用綠豆20克，大米50克回鍋，配煮粥，加少量冰糖調和，一天服用兩次。

6、堅持多做適合自己的大運動量。

要加速血液循環，促進身體的廢物及時排出體外，使皮膚在出汗過程中不斷保持毛孔張開，然後及時清潔。

暗瘡預防

痘痘，相信沒有人願意長吧，因為要學會預防痘痘。那么如何預防痘痘呢?

1、注意面部清潔

常用溫水洗臉，因為通過冷水不易達到去除中國油脂，熱水能夠促進患者皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對暗瘡有一定沒有好處，不要用雪花膏和其它影響油脂類的化妝品。

2、合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物，保持大便暢通。

3.不要用手擠痘痘。

為了避免引起化膿性炎症，膿腫爆裂吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗生素對嚴重感染有效。

4、治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善細胞角化問題過程，將有更加助於減輕和消除暗瘡。有人研究報導，過暗瘡消炎藥有明顯的療效，它塗在各種人體進行表面後，能緩慢地開始放出氧，有明顯的殺菌技術作用。

同時采用中醫祛痘與藥物的組合配方進行理療，起到活血化瘀、調理氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到治療的效果。

5. 一起工作，一起玩，讓自己精神振奮

對治療痘痘非常有好處。長痘痘的時候不要有負擔，以免引起神經內分泌紊亂，加重痘痘。如果覺得臉上的痘痘不礙事，可以不用吃藥，等它自然消退，因為痘痘消退後一般不會留下任何痕跡。

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