皮膚科醫生建議使用至少30的SPF,紐約皮膚科醫生Adarsh Vijay Mudgil博士稱之為[神奇的數位". SPF15可以阻擋93%的UVB射線,而SPF30可以阻擋97%的UVB光線. ADA建議SPF為30或更高.
美國皮膚病學會建議每個人使用防曬霜,防曬霜應具有以下特點:
廣譜防護(防止UVA和UVB射線)
SPF 30或更高
耐水性
原生素肌
皮膚科醫生表示,現時,如果你擔心對健康的影響,最安全的選擇是所謂的[礦物"或[物理"防曬霜,含有氧化鋅或二氧化鈦.
我們採訪的幾乎所有專家都提到了Vanicream廣譜防曬霜--無論他們是將其歸類為他們最喜歡的整體防曬霜,礦物防曬霜,敏感皮膚還是廉價購買. [這款礦物SPF50+防曬霜含有氧化鋅,可抵禦UVA和UVB射線.
對一些人來說,這可能是一個形象問題--他們認為防曬霜是一種[少女"美容產品.另一些人認為他們不需要防曬霜.一項調查發現,近三分之二的男性認為女性的皮膚對紫外線更敏感.事實上,男性的皮膚比女性的皮膚更容易受到紫外線的傷害.
根據耶魯醫學院的說法,當你的皮膚因日曬過度而過早老化時,防止皺紋和其他光老化症狀的一種方法是使用防曬係數(SPF)為30或更高的廣譜防曬霜.
總的來說,FDA建議你使用SPF為15或更高的廣譜防曬霜,即使在陰天也是如此. 此外:將防曬霜大量塗抹在所有裸露的皮膚上,尤其是你的鼻子,耳朵,脖子,手,脚和嘴唇(但不要將其放在嘴巴和眼睛內).
他們發現,化學防曬霜中常見的成分,包括氧苯酮和奧辛酸鹽,可以滲透皮膚並滲入血液,一次在體內停留數天.
你可以直接在臉上塗抹防曬霜,皮膚科醫生聲稱這是保護皮膚最有效的方法. 但首先要確保你清潔了臉,去除了所有的化妝品,污垢和皮膚油脂.防曬隔離霜
如果正確使用,SPF值在30到50之間的防曬霜可以提供足够的防曬保護,即使是對曬傷最敏感的人. 高SPF產品可能會帶來更大的健康風險. 高SPF產品比低SPF防曬霜需要更高濃度的防曬化學品.
不斷購買化妝品,痴迷想要看起來與眾不同並且無法穿上你的自然臉,這使你成為一個“宇宙狂”。
皮膚刺激,尤其是敏感皮膚
在一天結束時忽略洗掉防曬霜可能會影響防曬效果,導致皮膚損傷,顯著增加刺激性,並使滯留的污垢/油脂更容易堵塞毛孔和傳播細菌.
總之,塗防曬霜後洗臉對保持健康,透明的皮膚至關重要. 通過去除防曬霜產生的屏障,你可以防止毛孔堵塞,恢復皮膚的自然pH平衡,並去除任何潜在的有害成分.
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