兒童情緒心理學_5~7歲：關心個人主張和情緒失控

鑒別、了解自身的心態，在管理情緒上，這對許多成人而言都非常的艱難，那么對兒童而言就更加困難了。如同自己在輔導孩子學習以前，心理不斷的暗示自己不能鬧脾氣，要控制自己的情緒，可當自己張口說話的時候，心態慢慢就變得不對了，這時候心理就好像有彭學海兩個人在打架一樣，最後失控的自己戰勝了。

生活中有時候也會，本來上一分鍾還好好的，下一分鍾就惡語相向，了解做得不好，也想改但是發現好難。不好的當然不希望孩子跟著學，現在孩子學東西確實很快，所以每次發完性子都會等靜下來後，和孩子一起分析鬧脾氣的過程，討論彼此的感受，也是為了讓孩子了解這是不對的，同時想了解孩子心理的想法，讓她表現出來。

記得瑾瑜在兩歲半的時候，帶她坐過山車，當時遇到一個下坡她用雙手緊緊的抓住我的手，我感覺到了她的緊張，立刻跟她說：“瑾瑜你害怕叫出來就沒有事了”;接著就聽到了她的叫聲，比賽終止放到地上，她說的第一句話是：嚇死瑜瑜了。後來有一次跟瑾瑜一起玩一個遊戲，可能是因為太久沒也玩了，拉著瑾瑜的小手，她居然都感覺到了我的擔心，還對我說：“母親你叫出來就沒有事了”，完成後還對我說：母親是否叫出來後就不害怕了。想不到過了這么久還能記得我說的話，還能感悟到要點。

瑾瑜六歲時，有一次跟一個同學一起玩，男生特喜歡跑，就一直追著瑾瑜，跑著跑著就哭起來了，我連忙以往問怎么了。瑾瑜說：她很累了，但是同學還是一直在追她;我就對瑾瑜說：你應該告知同學累了咋們休息一會再玩;瑾瑜委屈的說：我說了，可是他就是不聽。從這看得出小孩有效表達和理解情緒，是多么的重要，不能表達自己的情緒和理解別人的心態，便會鬧得不歡而散。

兒童情緒分析

當兒童長到4~5歲的時候，他們會通過本身體會和別人的表情，對心態有了一定掌握。同時，他們也會體驗到許多不同的心態。從身心愉悅、激動不已到傷心絕望，幾乎都會經曆。在生活中，他們應對不同的事兒，臉部表情非常豐富-大哭、大笑、嘟嘴、抖腿等，表現出消沉、惱怒、焦慮、慚愧、擔心、自豪、妒忌等情緒變化。

盡管兒童有豐富的表情和情緒，但有的時候並媽媽會不能精確地說出內心的感受，或是找不到合適的詞彙表現出來。因此，兒童在成長過程中有一項重要的任務，就是學習心態而且學會准確地表現出來。這類學習包含如何分辨心態、了解心態和管理自己的情緒。

具體來說，分辨心態便是兒童給特定情境下產生的各種情緒取名，或是描述這類特定心態。比如，“當父母上班時，留你一個人在家，你是不是感覺十分孤獨?”“心愛的玩具丟了，你是不是覺得非常難過?”“逛街時，你與媽媽走散了，一個人是不是覺得非常害怕和著急?”把這些情緒的分類整理，是兒童正確鑒別心態的第一步，也是非常重要的一步。

其次是了解心態。了解心態重在討論當時的感受，這種感受會帶來怎樣的體驗。這時候，父母應該做小孩情感的聆聽者，信任孩子，而且鼓勵他們說出自己當時的感受。父母的聆聽會教育孩子勇於表達自己的感受，同時讓孩子明白這會對他人產生怎樣的影響。父母也應該做補充，告訴他們這種情緒一般發生在什么情景下，應該用什么情緒正確地表現出來，這種情緒是否合理，是否健康。

最後是管理情緒。這對許多成人而言依然是一件非常困難的事情，那么對兒童而言就更加難了。管理情緒是從小就引導孩子學習管理自己的情緒，漸漸地累積心態掌控的經驗。遇到問題時，父母要引導孩子有意識地抑制自己的情緒。畢竟，這時候兒童對自我情緒的操控還無法運用自如，通常產生較大的情緒波動。

當今社會人人都想做一個高情商的人，但手洗衣服這種情商高肯定不是一蹴而就的，而是一個日積月累的過程。因此，從孩子開始有了情緒的體察時，就開始引導孩子認知心態、鑒別心態，進而更好地操控自己的情緒。父母是孩子最好的老師，因此應當擔當起孩子的情緒教練這一角色。根據實景教學，讓孩子一步步學習各種情緒，為以後優異管理自身心態奠定基礎。

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