葉黃素品牌評比：為長輩選擇最佳護眼保健品

葉黃素市場概況與選購重點 隨著香港人口老化問題日益顯著，長者的眼睛健康成為許多家庭關注的焦點。根據香港衛生署最新統計，65歲以上長者中有超過40%面臨黃斑部病變、白內障等眼疾威脅。市場上的護眼保健品琳...

不再沉默！男性更年期自我評估與積極應對指南

正視男性更年期：不再是難以啟齒的話題 長期以來，男性更年期一直被社會忽略甚至污名化，許多男性因害怕被貼上「不夠男人」的標籤而選擇沉默。然而，隨著醫學進步與社會觀念的開放，我們必須正視這個影響男性健康的...

這4種食物是所有年齡段想要高質量蛋白質的人的最佳選擇

很多人對蛋白質的印象是“生命的基礎”，有些人會用熬雞精來補充營養。但並非越多越好，蛋白質作為生產能量的三大營養素之一，讓大家學會合理攝取。你每天應該吃多少蛋白質?這裏有一個大的標准。每天女性要攝入55...

冬季皮炎頻繁發作，老人和小孩都要注意了！

皮膚進行幹燥是冬季最常見的問題。由於皮膚出現幹燥，可能會直接導致我國許多比較麻煩的皮膚病，最常見的皮膚病為冬季皮炎(即冬季通過皮膚瘙癢症)，且冬季皮炎最容易找上中老年人和一個小孩。據了解，這種病會反複...

乳房超音波檢查不害怕：完整流程與安心指南

一、了解乳房超音波檢查 乳房超音波檢查是一種非侵入性的影像檢查方式，利用高頻聲波來探測乳房組織的結構。這種技術不僅安全，而且無輻射，適合各年齡層的女性，尤其是孕婦或年輕女性。超音波的原理是通過聲波在組...

痛風多是自己“作”出來的，吃飯3個惡習，正把你推進高尿酸深淵

痛風讓很多人害怕，得過痛風的人總是害怕痛風再次襲擊自己的身體，因為痛風發作時會讓人感到疼痛，懷疑自己的生命。其實痛風的人不需要太多抱怨，因為痛風大多與人不良的生活習慣分不開。可以說，痛風是患者自己“造...