:Heidi :2026/01/08
飲品的選擇在膽固醇管理計劃中扮演著不可或缺的角色。正確的飲品不僅能補充水分,更能提供特殊的營養成分來協助調節血脂。綠茶中的兒茶素,特別是表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGC...
:Frances :2025/12/29
對於已經有明顯膽固醇和血壓問題的人來說,最有效的管理策略是整合治療,即結合藥物、營養和生活型態調整的黃金三角。這三方面相輔相成,缺一不可。藥物治療是控制膽固醇和血壓的基...
:SANDRA :2025/12/16
在實施濕疹食療時,建議每天都要攝取足夠的益生元和益生菌。早餐可以選擇無糖優格搭配香蕉和燕麥,午餐和晚餐則可以加入適量的洋蔥、大蒜等食材。重要的是要保持多樣化,因為不同種...
:Gillian :2025/11/26
接觸性皮炎和食物過敏引起的皮膚問題經常被混淆,但它們的成因和管理方式截然不同。接觸性皮炎是由外部物質直接接觸皮膚引起的反應,而食物過敏則是體內對特定食物的免疫反應。在飲...
:Winnie :2025/08/30
除了記錄飲食,定期檢測膽固醇數值也很重要。建議:透過飲食記錄和膽固醇檢測的雙重追蹤,可以更準確評估膽固醇藥物的效果和飲食調整的成效。飲食控制必須搭配適量運動,才能達到最...