首页 情緒管理
-
資優兒童的教養秘訣：專家分享的實用技巧
：Joy ：2025/12/24
情緒管理的第一步是幫助孩子精準地辨識情緒，並了解情緒的來源。我們不能只滿足於孩子說出「開心」或「不開心」，而應引導他們使用更細膩的詞彙，如「沮喪」、「失望」、「焦慮」、...
-
資優生的心理健康：壓力管理與情緒調節
：Magical ：2025/07/22
控制情緒是情緒調節的最後一步。資優生可以學習一些情緒控制技巧，如深呼吸、數到十或暫時離開當下的環境。這些方法能幫助他們在情緒激動時保持冷靜，避免做出衝動的行為。
-
黃金耀博士：心理韌性，面對壓力的力量
：Sweety ：2025/07/22
黃金耀博士的這些方法不僅理論扎實，還經過了實踐驗證。他透過工作坊與講座，幫助許多人成功建立了心理韌性。面對壓力，黃金耀博士提出了一系列實用的應對技巧。他認為，壓力的管理...
-
孩子的情緒複雜多變。他們一會兒高興，一會兒哭著在地上打滾，一會兒沮喪，一會兒大概...
：Cassandra ：2024/06/14
所以教孩子情緒管理很重要。 它表示某件事是事實,觀點,命令,建議,請求,願望,假設(想像)情况還是不確定性. 心情在寫作中和在我們的生活中一樣重要,因為它們提供了視角....
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
