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告別惱人瘡瘍：中醫教你從體質下手，根除反覆生瘡困擾

身體生瘡原因

反覆生瘡對生活品質的影響

身體生瘡原因多種多樣，但反覆發作的瘡瘍往往讓人困擾不已。香港衛生署的統計顯示，約有15%的成年人曾因皮膚問題就醫，其中反覆生瘡佔了相當比例。這些惱人的瘡瘍不僅影響外觀，更可能導致疼痛、瘙癢甚至感染，嚴重時還會影響社交與心理健康。許多人嘗試過各種外用藥膏或抗生素治療，卻發現效果有限，瘡瘍總是反覆發作。這正是因為現代醫學多著重於症狀治療，而忽略了體質調理這一根本原因。

中醫理論認為，皮膚問題是內在失衡的外在表現。早在《黃帝內經》中就提出『有諸內者，必形諸外』的觀點，指出皮膚瘡瘍與體內氣血陰陽失調密切相關。香港註冊中醫師張偉明指出：『臨床上常見患者長期使用消炎藥卻無法根治生瘡問題，關鍵在於沒有針對個人體質進行調理。』中醫強調辨證論治，通過調整體質來達到治本的效果，這正是中醫在處理反覆生瘡問題上的獨特優勢。

認識你的體質

濕熱體質

濕熱體質是導致身體生瘡的常見原因之一。這類患者通常表現為皮膚油膩、容易長膿皰型痤瘡，瘡瘍多紅腫熱痛，伴有黃色分泌物。除了皮膚問題外，還可能出現口苦口乾、舌苔黃膩、大便黏膩不爽等症狀。香港地處亞熱帶，氣候潮濕悶熱，加上飲食習慣偏重口味，使得濕熱體質在本地相當普遍。中醫認為濕熱蘊結於脾胃，上蒸於面，則發為瘡瘍；下注於陰部，則可能出現濕疹或癤腫。

調理濕熱體質的重點在於『清熱利濕、健脾化濕』。脾主運化水濕，脾虛則濕濁內停，久而化熱。因此，單純清熱而不健脾，效果往往難以持久。臨床上常用的一些健脾利濕藥材包括白朮、茯苓、薏苡仁等，它們能幫助恢復脾胃運化功能，從源頭上減少濕熱的產生。

血熱體質

血熱體質是另一種常見的身體生瘡原因。這類患者瘡瘍多表現為鮮紅腫痛，甚至會出現化膿、出血等情況。平時容易面赤、心煩易怒、口渴喜冷飲，女性可能伴有月經提前、經量多且色深紅等症狀。香港都會生活節奏快、壓力大，加上熬夜、辛辣飲食等不良習慣，使得血熱體質在年輕族群中特別常見。中醫認為這類體質多因情志不遂、過食辛辣或外感熱邪，導致血分有熱，熱毒蘊結肌膚而成瘡瘍。

調理血熱體質需著重『涼血解毒、養陰清熱』。過用寒涼藥物雖可暫時清熱，但可能損傷脾胃，反而影響長期療效。理想的做法是涼血與養陰並舉，常用藥材如生地黃、牡丹皮、赤芍等既能清熱涼血，又能養陰生津。同時，調整生活作息、減少壓力源也是改善血熱體質的重要環節。斑秃治疗最快的方法

氣虛體質

氣虛體質導致的瘡瘍往往表現為瘡口難斂、膿液清稀、反覆發作。患者平時容易疲勞、抵抗力差、面色蒼白，稍微活動就氣短汗出。這類體質在香港中老年人和長期病患者中較為常見，但近年來由於過度勞累、飲食不規律等原因，年輕氣虛體質者也逐漸增多。中醫認為『正氣存內，邪不可干』，氣虛則衛外不固，易受外邪侵襲；同時氣虛也影響瘡瘍的癒合能力，導致反覆發作。

調理氣虛體質需著重『補氣健脾、益氣固表』。補氣不僅能增強抵抗力，還能促進瘡瘍癒合。常用補氣藥如黃耆、黨參、白朮等，可提升正氣，改善體質。但需注意，補氣藥物多偏溫性，若體內仍有熱象，需配伍清熱藥物，以免助熱生火。此外，適度運動對改善氣虛體質也大有裨益，但應選擇溫和運動如太極、八段錦等，避免過度耗氣。