將溫度計杆或探頭放入氷水中. 確保感應區域在水下. 等待30秒或直到讀數保持穩定. 調整溫度計,使其讀數為32˚F(0˚C).
如果你65歲以上或免疫力低下,特別是如果你可能接觸過新冠肺炎,如果你的體溫達到101度,請致電你的醫生. 任何發燒103°或以上的人都應該這樣做. 如果你的體溫達到105°,直接去急診室.- 醫學博士Toni Golen和醫學博士Hope Ricciotti.
體溫過低是體溫低於35攝氏度(正常體溫約為37攝氏度)的危險下降. 這是一種醫療緊急情况,需要在醫院治療.
前額溫度超過35.6°C(96.1°F)提示發燒.
一些專家將低燒定義為溫度在99.5°F(37.5°C)至100.3°F(38.3°C)之間.根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的說法,溫度在100.4°F(38°C)或以上的人被認為發燒.
成人. 如果您的體溫為103華氏度(39.4攝氏度)或更高,請致電您的醫療保健提供者. 如果這些症狀或體征伴隨發燒,請立即就醫:嚴重頭痛.
你把它們放在顳動脈上,這是一條貫穿前額的血管,位於皮膚下麵. 根據時間溫度計的不同,你可以將它直接指向前額的一個部位,也可以將它從前額中間滾動到太陽穴.
如果光源的色溫無法調節,研究表明,4000開爾文的色溫在使用電腦荧幕和其他設備時為我們的眼睛提供了最大的舒適度. 這意味著,如果你必須選擇一種色溫,4000是一個數位.
紫色,灰色,棕色,黑色和紅色是最不適合睡覺的顏色. 灰色,棕色和黑色會促進負面情緒,而紫色和紅色會提高警覺. 這些臥室顏色的人每晚睡眠時間更可能少於7小時.
紅燈. 人們認為,光譜上接近紅色的顏色可能會刺激褪黑激素的產生.
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