現時,並無根治耳鳴的方法,但仍有方法可減輕症狀。常用的治療手段包括使用聲音治療儀器(例如助聽器)、行為治療以及藥物治療。
這個問題的答案將視您所患的聽力損失類型而定。雖然某些聽力損失的情況可以迅速獲得改善,但其他情況則需要長期治療,更有部分情況是完全無法逆轉的(在這種情況下,可能會建議使用助聽器或人工耳蝸)。
7種可在家中嚐試的耳鳴治療方法
白噪音機。白噪音機能有助於掩蓋耳鳴所發出的鐮聲或嗡嗡聲,從而使人更容易專注於其他事物。……
放鬆技巧。……
聲音療法。……
規律運動。……
充足睡眠。……
減少咖啡因及酒精攝取。……
調整飲食。
簡單的回答是肯定的——你可能會有耳鳴,但不會有聽力損失。完整的答案則是,耳鳴可能源自多種情況和外來因素,這些因素在耳鳴初現時並不總是顯而易見。突然耳鳴原因
現時並無已知方法可以根治耳鳴。但專家建議嘗試以下其中一種方法來尋求舒緩:助聽器。這些可能有助於一些同時患有聽力障礙與耳鳴的人士。
基礎醫療狀況
其他可能導致耳鳴的病症包括高血壓、糖尿病、甲狀腺問題及自身免疫性疾病。近期,研究人員一直在探討耳鳴與焦慮之間的關聯。根據2020年的一項研究,兩者之間存在著密切的相關性。
持續不斷、穩定且高頻(最為常見之類型)之耳鳴,通常顯示听覺系統存在問題,並須由听力學家進行听力測試。若為脈動性耳鳴,則尤需進行醫學評估,特別是當噪音頻繁或持續存在時。
含鹽量高的食物
不少聽力專家會建議有耳鳴問題的人士盡量避免食用或至少減少食用含鹽量高的食物,例如冷凍肉類及即食晚餐等。這是因為普通的食鹽,亦稱為氯化鈉,會通過收窄耳內血管來減少血液流動。兒童發音問題
大多數情況下,這種現象是暫時的。然而,當你耳邊的嗡嗡聲日復一日、週復一週地持續下去時,它可能變得讓人難以忍受。無論你是因為聽力問題引起的耳鳴,還是有其他因素在作祟,重要的是要尋求醫療保健專家的幫助——特別是當症狀持續超過一兩個星期時。
情緒與身體因素,其中包含壓力,已被發現與耳鳴的發生有關。雖然尚不清楚壓力是否會直接導致耳鳴的發生,或是只是其中的一個貢獻因素,但在高壓力時段或經歷一段壓力時期後,耳鳴的情況卻經常發生。
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