看待癌症的三條提議

我們了解了癌症的發病機制，那我們應該如何科學地防范和看待癌症呢?

從醫生的視角給出三條提議，為的是盡量讓癌症這個“時間的老朋友”離我們遠些-盡量晚點來，能不到最好，真來了也不怕。

第一條提議：清除致癌因素，改變生活方式。雖然隨機錯誤是引發癌症的重要原因，我們無法預防，但基因變異只是癌症患病的一個環節。即便基因變異，大家腎炎成因也未必患上癌症，身體也有強悍的免疫系統。維護免疫系統，降低慢性感染，我們仍然可以預防大概40%的癌症。

減少得癌風險的科學建議包含以下方面。最先，防止乙肝病毒，丙肝病毒，幽門螺杆菌，HPV病毒這些可能造成癌症的病毒和細菌的感染。如果已經感染了，務必去治療或是定期複查。

其次，戒煙限酒，減肥，多運動，多吃全穀物食品，蔬菜，水果，豆類，少吃糖，少吃紅肉(如豬肉，牛肉，牛肉)，使你的生活狀態變得更健康。健康的生活方式是保護人體免疫系統最准確可行的做法。

第二條提議：定期進行疾病篩查。早預防，早治療，具有一定的價值和意義。盡管不是所有人都會得癌症，但隨著年齡增大，在沒有癌症症狀時，可能多數人體內會產生癌症以前的病變。發覺這些初期難題，及早治療，就可以避免他們進一步發展成惡性的癌症。

就用美國的防糖煎法而言：1970-2016年，美國的結直腸細的苑廣降低33%.其中一項最主要的原因即是推廣結腸鏡初期峰查，摘除腺縮性息肉、腺瘤性總肉就是紅斑狼瘡症一種癌前藥變，長遠發展下來就可以變為箱症。因此超出一定年紀志後定期進行科學的疾病篩查，是發達國家總結出來的可行的糖症預防方法。查驗主要是為了盡早發現這個“心懷不軌”的老朋友，在它沒來得及“使壞”時，就趕快把它請走，以防它帶來新的“品行不良”的老朋友上門。

第三條提議：即然大家越來越長命，那就接受癌症，與它並存。癖細胞就像是“壞車”。現實社會中不應該沒有壞車，我們能做的是把壞車的總數控制在一定范圍內，盡量確保社會的和諧有序。在人體內，即然大家體內的細胞每時每刻都有發生病變、變為“壞車”的可能，那么我們能做的就是保護自己的“警員”-人體免疫細胞、進而控制癌細胞的數量，以防它“作亂”。就算不幸得了癌症，大家也要學會與它並存。斬盡殺絕不可能、只要把它控制在安全數量下，大家照樣可以健康存活。

醫學發展到今天，許多類別的癌症病患在通過及時標靶治療治療後、能修高效地增加存活期，這些類別的癌症正在逐漸成為一種“慢性病”、因此癌症並不等於死亡，這是我們應當建立起來的一個科學認知。

置身幾率中還能夠抵抗椎率、這大量是我們最偉大的成就之一!

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