兒童近視怎么辦?做到這些可以預防近視

近視是人們在生活中遇到的最普遍的問題。近視主要有兩種類型。一種是兒童近視控制鏡片先天性近視，另一種是保護不力引起的近視。其實，過度使用眼睛也是一種對眼睛的傷害，今天小化妝給你詳細介紹一下兒童近視眼怎么辦?有興趣的朋友可以來看哦。

自身的預防

孩子要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，勞逸結合。

遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分進行疲勞;養成一個良好的飲食行兒童近視控制鏡片為習慣，不偏食，不挑食;養成學生良好的生活消費習慣，早睡早起，合理安排我們自己的學習活動時間。

家庭的預防

(1)創造良好的學習環境：尤其是照明方面，8-15瓦熒光燈或25-40瓦燈泡是兒童近視控制鏡片合適的。

(2)培養正確的眼睛習慣: 閱讀時坐姿正確，眼睛離書約1英尺，閱讀時間到1小時左右應休息15分鍾為宜。

避免躺著看書，看電視時間過長。

(3)提供一個全面的營養：孩子的食品，既要有富含多種維生素和微量金屬元素的蔬菜進行水果，蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為我們眼睛的健康發展來源於學生全身的健康。

學校的預防

首先，學校的環境設施：教室要寬敞明亮，光線分布要科學合理，桌椅高度要適當，書本和紙張不能反光;其次，學校采用眼睛教育： 定期進行視力檢查，加強使用眼部衛生的教育、宣傳，督促學生認真做好眼部健康鍛煉;最後，減少鍛煉量，另外應定期更換座位，左右轉動。

社會的預防

如今，家長對孩子期望過高，知識更新快，給學生增加了很多額外的負擔。

這樣一來，近視的概率就增加了，這是一個亟待解決的社會問題。所以，首先需要社會的支持，讓孩子在眼睛發育的過程中相對放心和放松。

21世紀，隨著高科技產品問題層出不窮，課業學習壓力管理越來越重，有不少教育孩子基本上在中學信息時代都帶上了近視鏡，有的是從小度數逐級增加，有的則是不敢告訴幼兒家長，等測完度數時直接是100多度，我為大家可以分類了以下幾種不同情況。

假性近視

去醫院量數知道了，散瞳後視力恢複為假性近視，也就是說你可以通過矯正恢複正常視力，我們可以去專業的視力矯正中心，也可以自己矯正。 正確的寫作姿勢、玩電腦電視時間、做眼保健操、看遠處、戶外活動等。

低度近視(300度以下)

按照醫生的說法，此時已經達到真性近視，但我個人認為，孩子在生長發育過程中恢複正常是有可能的。但訓練強度要加強。比如正常人玩電腦一小時休息十分鍾，近視的人玩半小時休息十分鍾。否則，他們有可能恢複正常視力。否則，你只能穩定它們的度數，停止生長，無法恢複。

中度學生近視(300-500)

在這種情況下，可以結合上下文來選擇解決方案，它現在是要糾正，還是在糾正後現在穩定? 一個人的心是確定的。

高度近視(600度以上)

建議穩定孩子度數不要增加，選擇一副好的眼鏡，考慮成年後進行激光矯正。不要亂用偏方。有些藥物含有激素，對孩子的生長發育不利。

有關眼鏡

很多學生家長對於有疑問，假性或低度近視需不需要戴眼鏡?還上小學的不需要戴眼鏡，在中學時可以因為他們課業十分重要，黑板大屏幕看不清的要戴眼鏡了，因為，孩子自己看不清就只能用力眯眼看，或借同學的眼鏡，這些行為舉動問題都會影響造成不同度數不斷加深，學習數學成績也會下降，所以我建議上中學教育孩子進行上課是戴眼鏡，下課不帶。

結論：以上都是對當今兒童近視知識的小編，有一些預防措施，希望家長能督促兒童做好眼睛的保護，眼睛是我們身體的一個非常重要的部分，希望以上方法能對有需要的朋友有所幫助。

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