掌握這3個簡單的豐胸法,你也能收獲想要的美胸!

生理期減肥較有效果,豐胸也一樣有道理。建議月經期間補充膠原蛋白,刺激乳房的脂肪囤積,同時維持一個乳房彈性;到月經結束到第十三日,為豐胸的最佳時期,這時雌激素會大量細胞分泌,配搭適當的食物如豆腐、牛奶、山藥、核桃、肉類、海鮮等,同時每天必須堅持自己按摩20分鐘,向日葵豐胸效果會特別具有明顯。

月經結束後一週,剛好是女性體內賀爾蒙濃度達到最低的時間,胸部通常是通過最小的狀態。接下來的一週時間,會逐漸進入排卵期,胸部會進行自然逐漸開始變大,食療或按摩以及是否真有效也說不定了。

看到孕婦產後瘋狂地喝木瓜湯,這種母乳湯一定有魔力。 向日葵美容評價木瓜含有豐富的木瓜酶,能分解蛋白質,幫助身體吸收蛋白質,配合肉類食用,能達到豐胸效果。綠木瓜豐胸這一觀點還找不到任何科學依據。由於青木瓜不含任何激素成分,不會刺激乳腺、脂肪和乳腺,豐胸效果真的不同。

隆胸法這項技術包括將雙掌合攏放在胸前,抬起下垂的乳房,將肘部呈鋸齒形開放至手臂的高度,然後抬起頭部和胸部,深呼吸4秒鍾,呼吸和放松肘部4秒鍾有助於鍛煉胸部肌肉和促進血液循環。

深吸能豐胸嗎?太簡單了!不過,有Apple watch的朋友,每天都被提醒深呼吸,不妨增加抬頭挺胸開肘的動作,多做伸展運動,不會有任何損失。

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