怎樣才能練就完美身材?

身型胖的人應以有氧為主導(40-60min)，肌肉訓練輔助(20-30min)，為此提高減脂工作效率;而身型偏瘦的人應以肌肉訓練為主導(40-60min)，有氧運動溶解脂肪減肥輔助(20-30min)...

香港可在4小時的航程內進入亞洲國家所有社會主要通過市場。五小時的飛行半徑覆蓋了世界上一半的人口

7. 健全的銀行和金融服務體系眾所周知，香港是銀行機構最集中的地方。全球最大的100家銀行中有70家在香港開展業務。現時約有200間認可機構(AIS-RRB-: 164間持牌銀行、13間接受存款公司及...

聘請鐘點工人，雇主需要知道的勞保法規與注意事項

在計算工資時，雇主應注意以下要點：若鐘點工人在法定假日工作，雇主必須按《僱傭條例》規定支付假日工資，通常為正常工資的兩倍。同樣地，超時工作也應當按照協議或慣例支付額外報酬。清晰的工資計算方式有助於避免...

Perfect Medical V面育成法＊在Perfect Medical HK育成V煞面㊣

早排去左Perfect Medical HK到做HIFU瘦面，Perfect Medical嘅姐姐話我咀嚼肌真心勁，睇黎要做多啲啲先得。原來成個HIFU過程係一D都唔痛，只係會有少少痺痺地嘅感覺，最適...

解密磁頻機價格：影響因素與選購指南

香港許多醫療器械商店都提供專業諮詢服務，有些甚至允許顧客帶病例資料前往，以便銷售人員推薦最適合的產品。這種個性化服務雖然可能使產品價格略高，但能夠大大降低購買不當產品的風險。

抽油煙機品牌大PK：熱門品牌優劣分析，選購不踩雷！

從用戶反饋來看，金章牌在耐用性和售後服務方面獲得高度評價。香港消委會接到的投訴案件中，涉及金章牌的投訴比例最低，僅佔所有抽油煙機投訴的3%。不過其抽油煙機價錢相對較高，預算有限的消費者可能需要慎重考慮...