長輩顧健康！政府免費骨質疏鬆檢查，孝親好禮，守護爸媽的骨骼

定期進行骨質疏鬆檢查對長輩來說至關重要，主要原因有以下幾點：香港骨質疏鬆學會的數據顯示，接受定期檢查並配合治療的長輩，骨折風險可降低50%以上。這充分說明了定期檢查的重要性。香港政府為關懷長者健康，特...

香港辦公室出租全攻略：助您輕鬆找到理想辦公空間

在考慮出租香港辦公室的選項時，深入理解這些類型的差異是做出正確決策的第一步。確定了辦公室類型後，接下來需要綜合評估多項具體因素，以篩選出最符合需求的選項。「地點、地點、還是地點」這句房地產格言在香港辦...

每天喝牛奶的要留意了，早上喝晚上喝都不對!牢記這3個黃金點

第二個黃金點：午睡前1小時牛奶是具備助眠功效的，因此在午睡前1小時，適當地喝150-200ml牛乳，能夠促進睡眠。但在午睡前，我是不建議大家喝過多的牛乳，由於牛奶喝多了，會導致飽腹感，進而不利於睡眠，...

擺脫惱人沙啞！中醫教你養聲護嗓的秘訣

常用方劑：常用方劑：常用方劑：常用方劑：除了中藥調理外，穴位按摩也是改善喉嚨沙沙感的有效方法。以下介紹幾個對喉嚨保健特別重要的穴位：位置：手背第一、二掌骨間，近第二掌骨中點處。按摩方法：用拇指指腹按壓...

手沖咖啡新手入門：器具選擇全攻略

濾紙雖小，卻是決定咖啡乾淨度的關鍵。首先需注意濾紙材質：濾紙尺寸必須與濾杯匹配，常見的1-2人份（01號）和1-4人份（02號）需對應購買。正確的摺疊方式也至關重要，例如V60濾紙需沿接縫線摺好，確保...

你覺得工作愉快嗎?

[長期以來,我們最快樂的工作是研究/教學助理, Business Insider說道.[他們熱愛一切,從與他們共事的人到他們的組織文化和工作自由. Happier Human將其列為最幸福的工作.