非典型乳腺增生：妳需要知道的一切

如果懷疑非典型乳腺增生，醫生通常會建議進一步的檢查。常見的診斷方法包括：根據香港衛生署的數據，約有15%的乳房活檢結果顯示為非典型乳腺增生。由於其無症狀的特性，定期檢查對於高風險族群（如有家族病史的女...

長輩顧健康！政府免費骨質疏鬆檢查，孝親好禮，守護爸媽的骨骼

延長獨立生活的時間。定期檢查還能監測治療效果，讓醫生及時調整用藥方案。此外，了解自己的骨質狀況，能讓長輩更有意識地採取預防措施。例如增加富含鈣質的飲食、進行負重運動、改善居家環境等。這些措施不僅能保護...

家電使用：你是否陷入了這十大誤區?

電池是常用的能源供應方式，但錯誤存放電池可能導致電池漏液、損壞設備甚至起火。正確存放電池，避免將電池暴露在高溫、潮濕或有機溶劑的環境中。定期維護家電設備非常重要。清潔過濾器、更換燈泡、定期檢查電線和插...

紫外線危害眼睛健康的5種風險狀況

不是晴天就不用抵抗紫外線?這種錯誤的認知其實是非常危險的。據法國健康雜志《TOPSanté》報道，長期暴露於紫外線A(UVA)及紫外線B(UVB)下，可能是白內障、黃斑變性、角膜炎等眼睛疾病的病因之一...

我怎樣才能减少眼睛下麵的空洞?

充足的睡眠和充足的水可以幫助减少黑眼圈的出現. 對於更頑固的情况,有時由遺傳或皮膚老化引起,眼霜可以軟化他們的外表.一旦安頓好,讓他們保持15分鐘,讓他們施展魔法. 相反,你應該選擇紅色,粉色,黃色或...

如何健康減肥呢?學習一下我這套減肥方法吧

吃蛋白蛋、純酸奶、豆漿、瘦肉、蝦、豆腐、魚，補充優質蛋白質。吃維生素青椒、西紅柿、卷心菜、黃瓜、花椰菜、大白菜、油菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、蘿卜、白菜促進消化我吃的碳水化合物的數量是我的拳頭大小，蛋白質...