首页 營養補充品
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蟲草膠囊的歷史與文化：從古至今的演變
：Beata ：2025/12/08
展望未來，蟲草膠囊的發展將繼續融合最新的科研成果，在保留傳統價值的基礎上不斷創新。隨著人們對預防醫學的重視程度日益提升，蟲草膠囊這類結合傳統智慧與現代科技的養生產品，將...
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天然食物 vs. 維他命D補充劑：哪種方式補充維他命D更好？劑量如何控制？
：Carina ：2025/09/25
監測和調整計畫同樣重要：每3-6個月評估一次飲食和補充狀況，必要時調整劑量。搭配適量日曬（每週2-3次，每次15-30分鐘）和乳酸菌攝取（促進腸道健康），能更全面維持維...
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線上營養師課程費用比較：在家也能輕鬆學習！
：Christy ：2025/08/31
目前市場上有許多提供營養師課程的線上平台，每個平台都有其獨特的優勢和特色。以下是幾個最受歡迎的選擇：除了這些國際平台外，香港本地也有一些專業機構提供線上營養師課程，例如...
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產後補身新選擇：薑醋禮劵，一份貼心的關懷
：Charlene ：2025/05/24
薑醋禮劵的優勢在於：更重要的是，薑醋劵賦予產婦自主選擇權。每位產婦的口味偏好不同，有人喜歡偏甜，有人偏好酸度明顯；有人能接受豬腳的膠質口感，有人則傾向純雞蛋版本。傳統送...
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鳳梨酥的健康密碼：如何聰明選擇與適量享用
：Debra ：2025/05/22
鳳梨酥雖然美味，但過量食用會導致熱量和糖分攝取超標。建議每次食用不超過一塊（約50克），並避免每日連續食用。香港營養師協會指出，適量享用鳳梨酥的關鍵在於控制份量和頻率，...
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