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DIY痛風貼：天然成分與製作方法，安心舒緩痛風不適
：Jessie ：2025/08/02
對於計劃出國的痛風患者，尤其是適合行動不便老人出國的情況，建議隨身攜帶醫生開具的證明，以備海關檢查。同時，應將痛風貼妥善包裝，避免高溫或擠壓導致變質。
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烹飪技巧大公開：不同健康食用油的完美搭配
：Josie ：2025/08/01
酥油（Ghee）是澄清黃油，耐高溫且帶有焦糖香氣；椰子油則廣泛應用於咖哩和甜點，賦予獨特的熱帶風味。 食用油 健康材料：藜麥200克、小黃瓜1條、櫻桃番茄10顆、菲達乳...
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降膽固醇飲食必看：破解低密度膽固醇飲食迷思
：Colorfully ：2025/08/01
選擇脂肪時，應優先攝取健康脂肪，並減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。例如，用橄欖油代替牛油烹飪，或選擇魚類而非紅肉作為蛋白質來源。
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警惕！糖尿病患者服用中藥的五大注意事項
：Candice ：2025/07/31
糖尿病是一種慢性疾病，隨著現代生活方式的改變，患者人數逐年增加。許多糖尿病患者在尋求西醫治療的同時，也會考慮使用中藥來輔助控制病情。然而，糖尿病中藥的使用並非毫無風險，...
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備孕期零食紅黑榜：哪些該忌口，哪些能解饞？
：Ariel ：2025/07/30
高鹽飲食不僅影響血壓，還可能干擾礦物質平衡，特別是鋅和鉀的吸收，這些礦物質對生殖健康非常重要。建議選擇無鹽或低鹽版本的零食，並養成閱讀營養標籤的習慣。可以嘗試用自製的無...
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