降血壓中成藥怎麼選？藥師教您看懂成分、辨清體質，選對才能有效！

市售降血壓中成藥琳瑯滿目，消費者容易迷惘

在香港，高血壓問題日益普遍，根據衛生署最新統計，約有25%的成年人患有高血壓。面對市面上琳瑯滿目的降血壓中成藥，許多消費者往往感到無所適從。這些中成藥雖然標榜天然、無副作用，但若選擇不當，不僅無法達到預期效果，還可能對健康造成潛在風險。作為一名資深藥師，我經常遇到患者詢問："哪種降血壓中成藥最有效？"事實上，這個問題沒有標準答案，因為每種中成藥的成分與功效不同，必須根據個人體質來選擇。

認識中成藥的成分與功效

降血壓中成藥的常見成分包括天麻、鈎藤、杜仲、杞菊、地黃、黃芩等，每種成分都有其獨特的藥理作用：

• 天麻：具有平肝熄風的功效，特別適合因肝陽上亢引起的頭暈目眩
• 鈎藤：能清熱平肝，常與天麻配伍使用
• 杜仲：補肝腎、強筋骨，對肝腎不足型高血壓有益
• 杞菊：滋陰明目，適合肝腎陰虛患者
• 地黃：滋陰養血，是六味地黃丸的主要成分
• 黃芩：清熱瀉火，對肝火上炎型高血壓有效

了解這些成分的功效，是選擇適合自己的降血壓中成藥的第一步。值得注意的是，中醫講究"君臣佐使"的配伍原則，單一成分的效果往往不如複方製劑。

辨清自身體質

中醫將高血壓分為多種體質類型，每種類型的症狀表現和治療方法各不相同。建議在使用降血壓中成藥前，先諮詢中醫師或藥師，準確判斷自己的體質：

以肝陽上亢型為例，這類患者血壓波動較大，情緒激動時症狀加重，適合選用具有平肝潛陽功效的中成藥。而肝腎陰虛型患者則多見於中老年人，表現為陰虛火旺的症狀，需要滋陰降火的藥物。

依體質選擇適合的中成藥

根據不同體質，推薦以下降血壓中成藥：

• 肝陽上亢體質：天麻鈎藤顆粒（含天麻、鈎藤等）、牛黃降壓丸（含牛黃、珍珠等）
• 肝腎陰虛體質：杞菊地黃丸（含枸杞、菊花、熟地黃等）、六味地黃丸（含熟地黃、山茱萸等）
• 痰濕內盛體質：半夏天麻丸（含半夏、天麻等）、二陳丸（含陳皮、半夏等）
• 氣血瘀滯體質：血府逐瘀丸（含桃仁、紅花等）、丹參滴丸（含丹參、三七等）

以天麻鈎藤顆粒為例，其主要成分天麻能平肝熄風，鈎藤可清熱平肝，兩者配伍能有效緩解肝陽上亢引起的高血壓症狀。而杞菊地黃丸則通過滋補肝腎來達到降壓效果，適合長期服用。

用藥注意事項

使用降血壓中成藥時，需特別注意以下事項：

1. 嚴格遵醫囑或藥師指示服用，不可自行增減劑量
2. 注意藥物的服用時間和方法，部分藥物需飯前服用以利吸收
3. 密切觀察用藥後反應，如出現頭暈、噁心等不適應立即停藥並就醫
4. 避免與西藥降壓藥同時使用，以免造成血壓過低
5. 孕婦、哺乳期婦女及兒童應在醫師指導下謹慎使用

特別提醒，中成藥雖然相對安全，但仍有潛在副作用。例如含黃芩的藥物可能引起胃部不適，含天麻的藥物過量可能導致嗜睡。香港中醫藥管理委員會建議，連續服用同一種中成藥不宜超過3個月，必要時應複診調整用藥方案。 三酸甘油脂正常膽固醇過高

輔助治療與生活習慣

除了正確選擇降血壓中成藥外，調整生活方式同樣重要：

• 飲食控制：採用低鹽（每日不超過5克）、低脂、高纖維的地中海飲食模式
• 適量運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳
• 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，維持生物鐘穩定
• 情緒管理：練習冥想、深呼吸等減壓技巧，保持心情平和

香港大學一項研究顯示，結合中成藥治療與生活方式調整的高血壓患者，其血壓控制率比單純用藥組高出30%。這說明綜合治療的重要性。

選對中成藥，配合良好生活習慣，有效控制血壓

選擇降血壓中成藥是一門學問，需要考慮成分、體質、症狀等多方面因素。作為消費者，不應盲目跟風購買廣告產品，而應在專業人士指導下，選擇適合自己的藥物。同時要明白，中成藥治療高血壓是一個長期過程，需要耐心和堅持。記住，沒有一種藥物適合所有人，找到最適合自己的降血壓中成藥，配合健康的生活方式，才能真正達到穩定控制血壓的目的。

最後提醒，高血壓是慢性病，即使症狀緩解也不可隨意停藥。定期監測血壓、按時複診，才能確保治療的安全有效。如有任何用藥疑問，歡迎諮詢您的中醫師或社區藥房的註冊藥師。

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