尿崩症的主要症狀包括:需要經常尿尿,包括整夜. 每次小便時都會排出大量淺色或清澈的尿液. 感覺非常口渴,經常喝水.
2型糖尿病可能對健康產生嚴重影響,影響預期壽命. 然而,通過管理,許多糖尿病患者可以長壽.
2型糖尿病應避免的食物
高脂肪肉類(猪肉,牛肉和羊肉的脂肪切片,家禽皮,深色肉雞肉)
全脂乳製品(全脂牛奶,黃油,起司,酸忌廉)
甜食(糖果,餅乾,烘焙食品,霜淇淋,甜點)
含糖飲料(果汁,蘇打水,甜茶,運動飲料)
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不管你有多瘦,你還是會得2型糖尿病. 以下是需要瞭解的內容. 人們通常認為,如果你瘦了,你就健康了--人們只有在超重的情况下才會患糖尿病.
現在開始永遠不晚
减肥. 减肥可以降低患糖尿病的風險
多運動. 定期體育鍛煉有很多好處
吃健康的植物性食物. 植物在你的飲食中提供維他命,礦物質和碳水化合物
吃健康的脂肪
摒弃時尚飲食,做出更健康的選擇
2021 6月25日
現在不可能永久性地逆轉糖尿病,而且血糖水准總是有再次升高的風險. 但是醫生可以幫助你控制血糖水准,這可以減緩糖尿病的發展並預防併發症.
但是的,它可能會緩解你的2型糖尿病. 這是當你的血糖水准低於糖尿病範圍時,你不再需要服用糖尿病藥物. 這可能會改變生活.
血糖指數用來反映單個食物對血糖水准的影響,在100的範圍內,橙汁介於66和76之間.這使得果汁成為高GI飲料,在大多數情况下,糖尿病患者最好避免高GI食物和飲料.
糖尿病患者通常以食用低血糖負荷食物為目標,包括低血糖水果. 草莓屬於這一類,因為草莓不會迅速提高血糖水准. 你可以吃它們而不用擔心血糖升高.
瞭解哪些水果的含糖量最低,以滿足您的甜食需求,而不會破壞糖庫
檸檬和酸橙. 富含維他命C的檸檬和它們的綠色水果是相當酸的水果
樹莓
草莓
黑莓
奇異果
葡萄柚
鰐棃
西瓜
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