痘痘會一直長嗎?先了解痘痘的成因和治療方法!

每個人或多或少都會長痘痘，痘痘問題又叫青春痘，正式名稱叫痤瘡，是一種非常常見的皮膚症狀，通常我們都能通過自行痊癒。額頭暗粒解決痘痘肌的保養要注意清潔，不要直接用手亂摳痘痘，每天以溫涼水和不含細胞色素、香料的洗面乳洗臉，一天中可洗二到三次，長痘痘期間應盡量避免上妝，以免造成毛孔被堵塞，保持社會生活工作作息時間正常、睡眠提供充足，避免學生熬夜，以免產生刺激皮膚分泌增加更多的油脂與黑色素。搭配進行均衡飲食，多吃一些蔬菜以及水果、少吃沒有刺激性影響食物、甜食和油膩食品。

痤瘡應該如何治療?有沒有預防痤瘡的正確方法?嚴重的痤瘡，如結節性痤瘡和囊性痤瘡，可以在臉上留下難看的疤痕，造成那些“月球表面”隕石坑。額頭暗粒解決如果治療不當，它們甚至可能引起蜂窩組織炎，敗血症在最嚴重的病例中可能是致命的。通過正確的洗臉和避免吳的抗痤瘡的習慣，你可以從根本上改善你的痤瘡問題。

長痘的原因:長痘的六大原因

一般來說，痤瘡多發人群往往會受到皮脂分泌活性高的困擾，而男性激素是一個很大的因素，當皮脂堵塞毛囊時，就會變成毛孔粗大。Eye Mask邊隻好當毛囊角化過程異常時，位於皮質腺深處的角質形成細胞變厚聚集，死細胞從皮膚上脫落，無法排出，最終形成栓子堵塞毛孔，形成所謂的痤瘡。痤瘡的原因包括:

壓力、睡眠不足：

壓力和睡眠不足容易導致荷爾蒙平衡被打亂。如果激素平衡被打亂，會影響毛孔的角質和皮脂分泌，容易長痘痘。

荷爾蒙失常：

生理期前的荷爾蒙變化

皮脂囊對雄性動物激素相當敏感，當雄性通過激素可以增加時(例如中國女性月經期間或是動情期)，皮脂囊會增大，且皮脂質的分泌量也會增加，所以對於女性在生理期前2周，女性荷爾蒙發生變化、促進皮脂大量分泌，讓毛孔變得容易出現阻塞，就會長痘痘。

青春期荷爾蒙影響

青春期會讓男性荷爾蒙分泌系統更加活躍，造成荷爾蒙的平衡紊亂，導致毛孔進入堵塞、長痘痘。

偏食：

營養不均衡，或者節食減肥，會使維持皮膚健康所必需的維生素和礦物質不足。而且如果糖分攝入過多，還會引起皮膚角質增生，使皮膚變差，容易長痘痘。

錯誤的護膚方式：

如果你洗臉太頻繁，或者用強力清潔劑洗得太幹淨，就讓必要的皮脂被洗掉，反而會讓皮膚產生更多的油脂，更容易長粉刺。

便祕：

便秘會改變腸道環境，使有害物質在體內堆積，增加對人體有害的壞細菌數量。這樣一來，新陳代謝就會變差，這樣皮膚細胞的循環就會被打亂，痘痘就會長出來。

荷爾蒙變化 營養不均衡

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