頭髮的養護，從正確洗髮開始

相信會有更多的專業人士會認為，洗髮不能、也並沒有一個標準的程序。生活中，有人頭皮敏感洗頭水洗的時間長，有人次數多，有人早上洗，有人晚上洗，只要自己覺得舒服，都是可以的。有人擔心多洗會把頭髮洗掉，導致脫髮；假如頭髮真的如此脆弱，那也就不只是洗髮的問題了。

不過，洗髮水還是要註意的，如果洗髮方法不當，會損傷頭髮、頭皮。如選擇洗髮水，最好壓力脫髮危機使用清潔淡水、柔軟水。但不能直接使用河水、井水和硬水等泉水。一般洗髮水的溫度以40攝氏度左右為宜。洗髮的頻率，應根據髮質、季節、工作和生活環境等因素，過度頻繁或洗髮不當是不適宜的。尤其重要的是，應該選擇適合自己頭髮的洗髮水。

優質洗髮精應具有以下特點: 1易均勻分布於頭髮中滲透; 2可用清水迅速洗凈; 3可迅速去除鱗片; 4對頭皮無刺激或過敏; 5沖洗頭髮無汙垢、雜物和不溶性肥皂; 洗後頭髮光滑順滑，易於梳理; 7泡沫適中，觸感平滑，氣味宜人; 8添加劑較少的不幹凈頭髮; 溶液薄而透明度高，底部無沈澱; 10少量，價格適中。

洗髮時，建議可以先將進行適量洗髮香波倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸患者頭皮和頭髮，雙手開始接觸到了頭髮時不要自己過分控製用力搓揉頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷；最後我們必須把洗髮香波清洗處理幹凈；洗髮結束後，要及時通過使用生產護髮素，必要時加用滋潤精華。

幹性頭髮皮脂分泌少，洗髮周期稍長，應選擇營養溫和的洗髮水; 油性頭髮皮脂分泌多，洗髮周改善女人甩頭髮期稍短，可選擇去汙力稍強的洗髮水; 中性頭髮皮脂分泌量適中，選擇中性柔軟的洗髮水。如果你的頭髮臟了，及時洗幹凈。

濕的頭髮易碎，幹的頭髮用幹毛巾壓幹，或烘幹、烘幹，不用毛巾摩擦; 頭髮頭髮熱損傷高，使用電吹風時溫度應低不宜高，並盡量少用; 過於潮濕和幹燥的頭髮不適合幹燥，最好讓頭髮自然幹燥。如果你晚上洗頭，你應該等到頭髮幹了再睡覺。

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