如果你是一個因視力模糊而需要戴眼鏡的成年人,不戴眼鏡不會讓你的眼睛變得更糟,但它會讓你的眼睛更加努力。矯正眼鏡可以讓您的眼睛工作更少,從而減少眼睛疲勞和不戴眼鏡(當您需要時)的所有其他不愉快的影響。
人們變老時戴眼鏡
即使是孩子也戴眼鏡來矯正視力。然而,這些眼鏡更常見於老年人,因為隨著年齡的增長,視力往往會下降。隨著年齡的增長,我們的眼睛自然會發生變化。這可能以各種方式發生,例如老花眼。
處方需要隨年齡變化是完全正常的。您的眼睛晶狀體也會隨著年齡的增長而變硬,這會導致與年齡相關的遠視,稱為老花眼。隨著晶狀體變得更加堅硬,直接聚焦在視網膜上變得更加困難。
從我的研究中,我了解到看手機會使眼睛極度疲勞。尤其是在閱讀小字體或一次長時間瀏覽互聯網時會發生這種情況。研究表明,如果您已經戴眼鏡,看手機會讓您的情況變得更糟。
當您短期閱讀時,可以戴上非處方或便宜的老花鏡。如果您還不需要戴普通眼鏡,它們甚至可以戴更長的時間。但便宜的閱讀器只會放大印刷品以幫助您閱讀。它們並非針對您個人眼睛的需求。
近視的發展速度因人而異,可能是漸進的或快速的。根據美國眼科學會的說法,到 20 歲時,您的眼睛已經完全發育,到 40 歲時,您的近視度不會有太大變化。
我們的眼睛也會變乾。安排定期休息可以幫助減輕這種壓力。 20-20-20 規則很容易記住。對於每 20 分鐘的近距離工作,觀察 20 英尺外的目標 20 秒。
(在你的飲食中加入白色蔬菜是有益的)說不做:避免含糖食物,因為它們對你的眼睛不利。你吃的糖越多,你的視力就會越差。
近視加深他們減少或停止佩戴隱形眼鏡的最大原因之一是,在 40 年代初左右開始出現老花眼後,他們難以通過隱形眼鏡閱讀。老花眼是我們眼睛中天然晶狀體近距離聚焦近處物體的能力減弱。
根據國家眼科研究所的說法,當處方達到 -6.0 屈光度或更高時,“高度近視”一詞適用。患有這種程度的近視的人很少(如果有的話)不戴眼鏡或隱形眼鏡。
雖然這可能反映出對戶外閱讀/時間的調整不足,但一種可能的解釋是,近視兒童戴著笨重的眼鏡,可能不太可能在戶外運動,更可能把時間花在學校的學習上27,從而在教育和智商測試中充分發揮[潜力".
在審查了所有數據後,他們得出結論,花在特寫活動上的時間越多,近視發生的幾率就越高. 這一資訊表明,過度的近距離工作會導致眼球伸長,從而導致近視.
近視不是殘疾. 近視也稱為近視,是一種常見的眼睛屈光不正,導致遠處的物體看起來模糊. 通常,殘疾被定義為妨礙一個人完成一項或多項日常生活活動的狀況.
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