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雞胸肉塊香菇生產豆豉醬
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用料
雞胸肉 1塊
香菇 3個
薑 3片
蒜 20瓣
鹽 適量
老幹媽 3勺
豆豉醬適量
料酒 1勺
芝麻 適量
香料 步驟4
做法步驟
1、准備好需要一塊就是雞胸肉，去皮去骨切成小肉丁。
加入煮酒和鹽醃10分鍾。
3、洗幹淨一些香料(青紅花椒+香葉+八角+桂皮)，平底鍋不放油，慢火把香料炒幹水出香味，倒入油。
4. 加入生薑、洋蔥、大蒜和芫荽炒10分鍾左右。
5.把香料過濾掉，不要過濾，把油留在碗裏。
6、油鍋裏加入蒜末+香菇末炒香。加入我們老幹媽+豆豉。
加入雞肉，炒勻，將料酒沿鍋邊灑，加入黑白芝麻調味。
8. 配以米飯和面條。
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
網站熱門問題
每天吃豆豉可以嗎?
這實際上與乳腺癌的風險降低有關. [每天吃兩到三份大豆製品,比如豆豉,是完全安全健康的,"帕爾默說.當然,如果你對大豆過敏或敏感,你會想避免食用.
豆豉雌激素含量高嗎?
Tempeh不僅是蛋白質,益生元,維他命和礦物質的絕佳來源,也是植物雌激素的豐富來源,尤其是異黃酮(33).
豆豉對便秘有好處嗎?
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