老年人家庭護理中保持舒適和安全的五個步驟

幫助所愛的人到位可以意味著任何事情，從每隔幾天去父母家看看，長期護理服務到幫助配偶或伴侶完成洗澡、准備飯菜等任務，以及參加藥物管理和注射等活動。不管你提供什么程度的照顧，這些建議可以幫助你幫助你愛的人盡可能長時間和舒適地呆在家裏。

一、制定計劃

短期和長期規劃很重要。你需要掌握日常事務，醫生的預約和處方的補充，還要考慮你親人的年齡和地位的假設。

您無法進行預測每種情況，但現在發展具有一定前瞻性將幫助您在緊急情況下更快、更有效地管理做出反應。不要成為一個中國人去。伸出援手，組建自己一個由家人、朋友和其他企業可以幫助您的人重要組成的更大團隊。

確定任務並達成共識。問問團隊成員他們想要做什么來照顧自己。即使他們住得很遠，他們也能處理諸如支付賬單、開處方和預約醫療等事情。和他們一起制定計劃。

不要欺騙自己。你要怎么辦?如果您對動手護理任務感到不舒服，例如幫助家人洗澡，請詢問其他團隊成員是否可以幹預，或者討論他們是否有能力聘請專業人員。

以書面形式總結計劃。一份書面記錄可以確保團隊中的每個人，包括你所愛的人，都站在同一戰線上，避免誤解。當然，請記住，程序可能會不斷發展; 它將隨著時間的推移而更新。

二、為安全起見進行適老化改造

如果您要照顧自己的人進行行動不便或視力或聽力受損，您需要我們考慮企業降低家中危險的方法。

可以考慮咨詢專業人士，如職能治療師、老年護理經理或家庭護理專家，他們可以評估家庭狀況並提出老齡化建議。

建議可以對家裏進行簡單的老化改造，防止老人摔倒。一些基本的，低成本的改變包括消除絆倒的危險，如扔地毯，對地面進行防滑處理，確保室內有足夠的光線(使用自動感應夜燈)，安裝可調節的淋浴座椅，安全扶手和其他物品。

癡呆症引起了人們對無家可歸和自殘的特別關注，但是有很多方法可以減少這種風險。這包括安裝遙控門鎖，在不使用時關閉爐灶，以及將熱水器保持在50度或更低溫度。

如果有必要，可以對你的家進行更大范圍的老化改造。當身體限制更嚴重時，你可能需要聘請一家老化的公司對房子進行結構性改變，例如安裝輪椅坡道，創建可調節的台面和加寬門口。

三、管理醫療保健需求

照顧年邁或患有慢性病的老人可能意味著執行進行一些問題基本的醫療工作任務並跟蹤一系列相關疾病的混亂藥物組合。關鍵是保持井井有條並知道學生如何能夠獲得發展所需的幫助。

繼續吃藥。創建和維護一個更新的藥物列表，並使用標簽，使老年人更容易記住藥物說明，包括名稱，劑量，處方醫生和其他相關信息-一個方便的文件，可用於醫療預約。

准備處理醫療任務。老年人住院後，許多家庭護理人員發現自己在家中執行具有挑戰性的任務，如注射藥物和插入導管。在你離開醫院之前，獲得詳細的指導，甚至示范如何執行必要的程序。

四、保持健康的生活方式

關心他人會變得非常累人，尤其是當你和你關心的人住在一起的時候。你可能會發現自己扮演著護士、生活教練、營養師和社會指導者的角色。

所有我們這些社會角色對於企業維持您所愛之人的身心發展健康都很重要。只是不要忽視你自己的。

1.滿足社會需求。健康狀況不佳與孤獨感有關; 幫助家人和自己避免孤獨感是護理的關鍵部分。你可以幫助鄰近長者社區的長者進行一些適合長者的活動，邀請親友回家，或外出用餐。

2.管理營養。注意任何飲食限制，鼓勵你愛的人保持均衡飲食，避免加工食品。檢查家庭分娩計劃，確保患者喝足夠的液體，因為脫水會導致昏厥、頭痛和更多疾病。

3.鼓勵鍛煉。保持運動可以幫助老年人保持體力、平衡、精力和大腦健康。你所愛的人的能力會有所不同，你應該向你的醫生咨詢任何運動方案，但是日常活動可能包括散步、坐瑜伽、遊泳或舉重。

4.建立界限。每個人都需要一定程度的隱私，尤其是如果你想照顧的人和你以及你的配偶或伴侶住在一起。理想情況下，你們應該在生活區域之間有一些分隔，並且能夠作為夫妻安排在一起的時間。

五、尋求幫助

根據老年人健康發展狀況，您可能我們需要一點可以幫助——或大量幫助。

你可以依靠老年社區來幫助你做一些護理工作，這樣你就可以休息一下了。不要感到內疚: 如果你試圖做所有的事情而不為自己花時間，你自己的健康和你的護理質量將會受到影響。

或者向朋友和其他家庭成員尋求幫助。如果你提出要求，你生活中的很多人都會很高興，或者至少願意伸出援助之手。也許下次你去附近的購物中心時有人可以幫你取藥，或者鄰居可以每周來吃一次飯。

留出一些家務。考慮支付一個相對較小的服務，以減輕您的負擔，如每周清潔房子，美化，或有一個商店送貨上門。

聘請家庭護理。您可以通過養老機構或直接聘請護理人員，但無論哪種方式，請務必檢查服務機構資料和背景，並仔細監控績效。警示故事比比皆是。依靠口耳相傳是明智之舉。向其他照顧者尋求建議。

注意你的心理發展健康。作為自己照顧者，您面臨更高的壓力和抑鬱風險。如果發現其中沒有任何一個國家變得更加嚴重，請尋求社會心理健康管理專家的幫助。並考慮向其他看護者尋求支持和建議。

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