長期失眠怎麼辦？中醫調理的全面方案

中醫治療失眠講究 辨證施治 ，根據不同體質和症狀表現，將失眠分為以下幾種類型：香港中醫藥管理委員會的數據顯示，在治療長期失眠的案例中，心脾兩虛型佔35%，肝鬱化火型佔28%，這兩種類型最為常見。中醫師...

香港團體註冊指南：最新法規與實用建議

申請表格填寫時需特別注意：1. 團體名稱不得與已註冊團體重複或過於相似 2. 組織宗旨描述應清晰具體，避免模糊用語 3. 主要營業地址需為香港實際地址，不能使用郵政信箱對於計劃開公司的團體，公司註冊處...

乳房超聲波檢查的公共衛生視角：篩檢政策與實施

從成本效益角度分析，將乳房超聲波檢查全面納入公費篩檢確實面臨挑戰。超聲波檢查需要專業醫師操作判讀，檢查時間較長，單位成本高出X光攝影約1.5倍。在醫療資源有限的情況下，如何精準定位高風險族群成為關鍵課...

聊天的三種類型是什麼?

以下是六種停止過度思考的方法:當你陷入頭腦中時,請注意. 過度思考可能會成為一種習慣,以至於你在做的時候甚至都不知道將重點放在解决問題上挑戰你的想法計畫反思時間學習正念技能更改頻道

解讀心臟檢查報告：一次看懂所有指標

運動心電圖通過監測運動過程中心電圖、血壓和症狀變化，評估心臟在壓力下的反應能力。正常運動反應表現為心率與血壓適度升高，無胸痛或呼吸困難症狀，心電圖無明顯ST段變化。常見異常指標包括：ST段水平或下斜型...

告別敏感肌：牛初乳潔面粉的溫和呵護秘密

同時，可以留意是否有其他協同的舒緩成分，如積雪草、神經醯胺、維他命B5等。 最後，要「選擇適合自身膚質的產品」。雖然牛初乳潔面粉普遍溫和，但不同品牌可能針對乾性、油性或混合性敏感肌做細微調整。例如，偏...