濕氣重的人容易生病?想祛濕就這么做。

4.保持充足的睡眠經常熬夜的人容易出現肝火盛、濕氣重的症狀，如果能保證充足的睡眠，則有利於降火、祛濕;另外良好的心態也有助於驅散體內的濕氣，所以，每天都要開開心心的才好呀。 物理吸附和化學吸附吸附特性...

兌現親情：香港親友借貸，如何避免反目成仇？

無論關係多親密，借貸協議都必須「白紙黑字」明確記載。一份完整的借貸協議應包含：實務上，這份協議不僅是法律保障，更是預防「借錢不還」的心理防線。香港小額錢債審裁處的數據顯示，有書面協議的親友借貸糾紛，調...

香港副學士課程國際比較：PISA數據視角下的升學決策與壓力緩解

針對不同背景的留學生，選擇香港副學士課程時應考慮以下策略：馬來西亞學生陳同學分享：「透過比較PISA數據選擇香港的體育管理副學士課程，畢業後順利銜接英國大學本科課程，現在任職於國際體育行銷公司。」根據...

更年期飲食攻略：膽固醇、血糖管理與健康餐盤

以下提供一日三餐加點心的範例，融合了膽固醇與血糖管理原則：早餐範例：燕麥奇亞籽粥。將半杯燕麥片與一茶匙奇亞籽加水或低脂牛奶煮熟，搭配半顆切塊蘋果、少量藍莓及一小匙核桃碎。燕麥和蘋果提供水溶性纖維，奇亞...

水光針價錢比價王：精選台灣醫美診所價格資訊

醫美市場競爭激烈，部分不良業者會設置價格陷阱。了解常見手法，才能保障自身權益與安全。市面偶見「麗珠蘭水光針2,999元」等超低價促銷，這可能意味著：1)使用稀釋針劑；2)非原廠產品；3)實習醫師操作。...

減肥代餐大評比！哪一款最適合你？

代餐棒的最大優勢在於極致的便利性，無需沖泡，開封即食，是外出、旅行或工作繁忙時的救星。然而，其成分可能含有更多黏合劑與添加物，需仔細甄別。