三四個月的寶寶飲食要注意什么?

3~4個月的嬰兒仍然以母乳為主食。然而,由於產假結束、母乳不足、生病等原因,許多新媽媽不得不選擇為嬰兒添加配方奶粉和補充食物,以滿足嬰兒成長所需的營養。

奶粉要適當調配。

由於缺乏母乳或缺乏,一些母親不得不采取混合喂養或配方奶粉喂養,此時,奶粉和各種乳制品已成為方便和理想的嬰兒食品。但奶粉和乳制品的部署精致,調整太濃,容易使嬰兒消化不良和腹瀉;調整太薄,使嬰兒不能攝入足夠的熱量和營養,影響生長發育。因此,父母必須掌握科學的配方方法。

煉乳不應作為嬰兒的主食。

市場上的煉乳是通過加熱新鮮牛奶,蒸發部分水分,然後加糖制成的。煉乳含糖量高達40%,難以適當稀釋成寶寶需要的比例。調配時,如果煉乳與水的比例為1∶4,相當於鮮奶的濃度,但含糖量過高;如果按1∶5的比例調配,甜度合適,但蛋白質含量過低,不能滿足寶寶的營養需求。這種困境表明,煉乳不適合作為嬰兒飲食

嬰兒不應該吃蛋白質。

在此期間,如果給寶寶添加輔食,家長可以選擇雞蛋。小雞蛋營養豐富,尤其是蛋黃。給寶寶喂蛋黃時,不要一起喂蛋白質。因為蛋白質很難消化,在此期間,寶寶的胃腸功能還沒有完全發育,吃了容易消化不良,引起腹瀉。而且蛋白質中含有不同的蛋白質,容易引起過敏反應。

現在大家都知道三四個月寶寶在飲食上應該注意什么了。如果能母乳喂養,盡量選擇母乳喂養。如果不能實現母乳喂養,就要選擇適合孩子的配方奶奶。一旦孩子吃了配方奶粉後有異常,就要及時調整換奶粉。

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