哪些習慣容易導致痔瘡?

哪些習慣容易導致痔瘡?

可能每個人都有一些從小到大養成的習慣,有些習慣對人體沒有影響,甚至讓身體得到更好的保健,但有些習慣可能會讓患者患上一些疾病。一些不良習慣往往是某些疾病的原因,痔瘡往往是由以下習慣引起的。

單一體位持續時間過長。據相關調查研究,長期坐著的患者痔瘡率為72。9%,長期站73。5%,不斷行走的人患痔瘡隻有43%。所以,上班族一般每坐45~60分鍾,應站起來活動10分鍾,久蹲者每半小時應站起來或坐一會兒,長時間站者每隔1小時左右坐10分鍾。

喜歡吃辣喝酒,辛辣刺激食物和飲酒,可以使肛竇充血,痔瘡出血。

排便時間過長,排便不規律,排便時看書看報,排便時間過長,容易引起痔瘡。大便時不時容易引起腸道功能障礙,大便時看書看報,容易分散注意力,增加肛門負擔,延長大便時間,促進肛門靜脈血積不暢,肛墊因用力下移,導致痔瘡。

排便後不洗肛門,排便後肛門被大量糞便汙染。即使用更多的紙擦拭,也很難清潔肛門,因為肛門皮膚褶皺中的殘留糞便無法去除,這些殘留的糞便成為痔瘡產生的溫床。因此,排便後肛門必須用清水清洗一次。如果條件允許,洗澡10~15分鍾,以防止感染和痔瘡的發生。

不注意勞逸結合、外痔、血栓性外痔、嵌頓痔、內痔出血患者過度勞累。長途旅行後,有些人通宵搓麻將,沒有正常休息,導致痔瘡急性發作。

在日常生活中,這些習慣可能會導致患者痔瘡,所以我們不應該不同意這些習慣。長期保持這樣的壞習慣對我們的身體狀況非常不利,所以要想預防痔瘡,就必須及時戒掉這些壞習慣。