女孩長時間11點以後睡覺會有什麽危害,你知道嗎?

女孩長時間11點以後睡覺會有什么危害,你知道嗎?

一、皮膚:皮膚越來越差,麵色萎黃,眼袋也越來越重,臉部還會突然出現黃褐斑,或起色斑,不化妝就不敢出門。

二、黑眼圈:睡得太晚熬夜的女性,由於眼睛周圍血管循環不良,黑眼圈對顏色影響很大。

三、脾氣急躁:出現心煩.急躁.情緒變得非常不理智,有時出現潮熱.出汗.懷疑猜忌或焦慮失眠等。

四、婦科病:月經不調,月經失調,月經量減少,或月經來臨後淋漓不斷.痛經等。

五、肥胖:睡得太晚的人,晚上容易吃大量的食物和零食,等時間長了就會導致肥胖,體重蹭蹭地向上長,肚子大腿上的肉越來越多陰道乾

六、乳房:乳房疼痛或乳腺增生。乳腺結節。

七、體毛增多:當體內內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,有時毛發特別八、脫發:大量脫發最終導致頭發稀疏,這是由於熬夜導致長期精神高度緊張和過度用腦造成的。

九、記憶力下降:長時間睡得太晚,大腦無法恢複精力,導致記憶力下降,什麽十、免疫力下降:經常睡得太晚,疲勞嚴重。精神萎靡,人體免疫力也會下降,越來越容易生病。

十一、更年期提前:白發等早衰。